文章目录：

1、重阳节吃什么 重阳节吃什么水果好

2、重阳节是什么节日，重阳节要做什么

3、重阳节饮食：重阳节吃什么

4、重阳节适合吃哪些水果 哪些是适合这个季节

5、重阳节适合吃哪些水果 应季水果有什么

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1、重阳节吃什么 重阳节吃什么水果好

重阳节是尊老爱老的季节，正值仲秋之际，美食多多，也是养生进补的好时节，不妨在这个时候选择食用一些水果补充营养，在干燥的秋天有个好身体。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看重阳节吃什么水果好。

石榴

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。

猕猴桃

猕猴桃有着“水果王”之称，是一种高档的水果品种，重阳节吃正好合适。猕猴桃的营养价值非常的高，它除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是它的维生素c含量，据分析，每百克果肉含维生素c100~420毫克，在水果中居于前列。此外还含有多种氨基酸。

无花果

现代研究发现，无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞生成，可预防肝癌、胃癌的发生，延缓、抑制移植性肉瘤、自发性乳癌、淋巴肉瘤的发展或恶化，最终可致肿瘤坏死、退化。无花果含有的大量糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和人体必需的氨基酸等营养成分，能提高机体免疫功能。

橘子

橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素c外，还可摄取膳食纤维eu——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。

2、重阳节是什么节日，重阳节要做什么

重阳节又称老人节，是中国传统的节日之一，而重阳节在战国时期就已经形成，是孝敬老人，登高，赏菊的绝佳的日子，对于中国人而言，是非常重要的。接下来的传统节日就来为大家解析重阳节是什么节日，重阳节要做什么。

还想要了解》》重阳节为什么不放假？

重阳为历代文人墨客吟咏最多的几个传统节日之一。重阳节与除、清、盂三节也是中国传统节日里祭祖的四大节日。

重阳节的来历

《易经》中把“九”定为阳数，九月九日，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，

3、重阳节饮食：重阳节吃什么

对于重阳节其实在民间有很多很神奇的传说。重阳节其实是古代的一个传统节日，是古代祭祀大火的仪式。古人将重阳节以及上巳节或者寒食节以及九月九与三月三作为对应的春秋大节。那么，重阳节当天，我们应该吃点什么比较好呢？

接下来，就让我们一起来看看重阳节的传统美食都有哪些吧！

重阳节三种食俗

古代把农历三月三为春天的大节，叫上已；九月九为秋天的大节，曰重阳。上已踏青，以后逐渐被清明节所替代，但“三月三”这个吉祥的日子仍是壮族、黎族、畲族等少数民族重要节日。九

4、重阳节适合吃哪些水果 哪些是适合这个季节

生活中，不管是哪个季节，哪种天气，最不可缺少的就是水果了，水果中含有的物质是人体所需的物质，那么重阳节适合吃哪些水果呢？哪些是适合这个季节呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

重阳节适合哪些水果

猕猴桃

猕猴桃有着“水果王”之称，是一种高档的水果品种，重阳节吃正好合适。猕猴桃的营养价值非常的高，它除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是它的维生素c含量，据分析，每百克果肉含维生素c100~420毫克，在水果中居于前

5、重阳节适合吃哪些水果 应季水果有什么

水果是我们每个季节都不可缺少的，水果中的所含的许多物质是我们人体所需的物质，那么重阳节适合吃安心水果呢？重阳节应季水果有什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

重阳节适合吃哪些水果

无花果

现代研究发现，无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞生成，可预防肝癌、胃癌的发生，延缓、抑制移植性肉瘤、自发性乳癌、淋巴肉瘤的发展或恶化，最终可致肿瘤坏死、退化。无花果含有的大量糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和

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