在生活中我们经常会看见有些人脚掌向外或向内也就是常说的八字脚

广东省妇幼保健院小儿外科主任医师乐盛麟指出小儿八字脚的发生常见的原因有以下几种

1过早让孩子站立一般情况下宝宝发育到周岁的时候才会行走但有些家长过于心急宝宝还没能坐稳就扶着孩子站起来了这个时候宝宝脚部的力量还不够支撑他站立于是双脚便自然而然地打开久而久之形成了八字脚

2太小开始穿硬邦邦的鞋子由于小儿脚腕力量还不够穿太硬的鞋子容易形成异常步态

3疾病因素如维生素D或钙缺乏的孩子可出现骨骼的改变临床上表现为O形腿或X形腿进而影响到宝宝的步态

当发现宝宝在行走过程中出现八字脚时需及时请医生进行诊治在排除了疾病因素后如果是因行走习惯所致的八字脚可以先纠正其不良的行走习惯如家长可训练其沿着一条较宽的直线行走行走时注意使其膝盖的方向始终向前走路时脚跟先着地一只脚离地时身体重心放在另一只脚的脚趾上

另外推荐一个纠正八字脚的游戏踢毽子踢毽子有助于矫正八字脚如果是外八字脚踢毽子时多做内拐踢若是内八字脚可多做外拐踢

摘自老人报