文章目录：

1、做这十件事等同于慢性自杀

2、这样做，等同于是向金牛男友宣战

3、这样做，等同于是向巨蟹男友宣战

4、这样做，等同于是向白羊男友宣战

5、这样做，等同于是向双子男友宣战

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1、做这十件事等同于慢性自杀

说起慢性自杀，很多人不是学医的，他们不懂这方面的危害那么的大，所以就不是十分的在意。很多因疾病方面的自杀相比，隐藏的慢性自杀最恐怖了。它会在不知不觉中夺走你的生命，那么本期的健康饮食文化，为你解析。

喝酒脸红者继续喝等于慢性自杀

很多人觉得自己应酬或者聚餐的时候一喝酒就脸红显得很“不行”，但是南京市中西医结合医院治未病科副主任医师刘欣提醒您，喝酒脸红不是坏事，它提示你不能多喝了。但是许多人却认为经过长时间的“酒精考验”，酒量见长就没事了，这是不对的！喝酒容易脸红的人即便经过所谓的锻炼对酒精耐受了，只会喝更多的酒，却失去了最初的提醒，导致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。脸红了，如果继续喝，等于是慢性自杀。

强忍眼泪等于慢性自杀

美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。

长期失眠熬夜等于慢性自杀

英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者，发现其中99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。

该院治未病科失眠门诊中医博士杨晓辉介绍说，长期熬夜不利健康，不但影响正常睡眠，也会影响神经中枢，干扰内分泌，影响免疫机制，更易患上癌症。一般来说，尽量晚上10点之前睡觉更有利于身体健康，如果万不得已要加班，最迟不要超过夜里12点。

吃烂水果等于慢性自杀

随着电子商务的流行，很多年轻人喜欢网购很多水果储存在家里吃。但是买回来的水果放久了，会有些许腐烂的部位。有的人认为把烂掉的部分剜掉再吃健康了，这样依然是不健康的。烂水果产生的有害物质会产生引起胃肠道功能紊乱等病症，其中的展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的，会对细胞造成长期的损伤，甚至有可能致癌。即便把霉变部位去除再食用也未必安全，因为霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位，未必是你肉眼可见的。因此，购买水果的时候尽量不要买太多，吃新鲜水果有营养更健康。

长期不吃早餐等于慢性自杀

正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。如果不吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶会直接去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

早餐要尽量少吃油腻的食物，不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候，胆汁容易淤积，极有可能引起结石症状。饮食偏荤喜甜者，也因脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌，加速胆汁中胆固醇的沉积，形成胆结石。

酒后立刻洗澡、蒸桑拿等于慢性自杀

不少人喜欢酒后洗澡或者蒸桑拿，觉得更舒服一些，似乎利于醒酒。实际上，这是不健康的，而且冷水、热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶心呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂等危险。

2、这样做，等同于是向金牛男友宣战

金牛男：摆架子

摆架子，这种事情做出来，要看摆架子那个人当时的气势、当时人家的作用了。如果当时，是你的老板在给你摆架子，你也只能灰溜溜的拍马屁；可是如果是你的手下，新来的菜鸟摆架子，那结果可能就大不相同了。

金牛座男友，他们最不怕这样的人了，因为他们会用时间这个武器让所有当时摆架子的人都明白，不是所有人都经得起这个架子的。所以，如果经常在金牛座男友面前摆架子是在对他们宣战，他们也一定会迎战，毕竟专长。

3、这样做，等同于是向巨蟹男友宣战

巨蟹男：晚上不准睡一起

两个人在一起，最重要的是床头吵架床尾和，这样的节奏才是最为完美的，别看白天那么样的争吵，只要到了晚上，两个人还能睡到一起，那么就是相安无事、能一起过日子的节奏了，这样的生活也不至于太无聊。

可是，这样也能带来一个问题，就是有些时候两个人吵架，但是以为会想以前那样收回场面，结果呢，并不能如愿了。巨蟹座男友就是会出现这样的情况，向他们宣战的行为只是简单的：晚上不许上床和我睡觉……

4、这样做，等同于是向白羊男友宣战

白羊男：放鸽子

人的一生里，吃过的米饭有多少，我们不能说的清楚，走过了多少路、过了多少桥，我们也不知道。可是，总有一件事我们是记得那么的清楚，每一次都让我们刻骨铭心，不能自已的去愤恨。

那就是放鸽子！放鸽子，之所以为放鸽子，那就是放了一次再回来，又一次放鸽子的节奏了。所以，一旦有人放鸽子，那么这个人也会有下一次的。在两个人的世界里，白羊座男友被放鸽子，他们是明白人，懂得这个梗的，这就是对他们宣战的号角呀！

5、这样做，等同于是向双子男友宣战

双子男：电脑设密码

对于喜欢虚拟世界的人来说，现实世界并不是那么重要的存在，只要能维持他们在现实世界里的肉体，以及让他们顺利登陆到虚拟世界中，那么现实世界存在与不存在已经是没有什么区别的事情了。

双子座男友就是这样的人，他们可不会过多的理睬世俗之人。然而这个世界总是恶人居多的，有恶意的人自然不会放过这个好捏的柿子了，轻轻的拔掉网线，或者是偷偷的改掉电脑的密码，啧啧，双子座男友要对你宣战了——虽然他们追不上你。

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