内裤，作为女性的贴身衣物，和女人私处的健康有着极其紧密的关系。这一点大家都知道，也会经常换洗内裤，可是，大家并不清楚内裤的使用寿命，有些节俭的人，甚至会把内裤穿得变形、穿破才会扔掉，这些都是不健康的做法，给身体健康埋下了不少的隐患。

　　在了解内裤应该多久更换一次之前，首先要了解一下内裤到底有多脏：

　　慎重选择内裤颜色

　　有很多女性追求美，追求好看，就会买各种各样颜色的内裤，甚至是深色的，这样的选择其实是忽略了颜色是通过染料染出来的这一点，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。

　　一条脏内裤有0.1克粪便

　　到底内裤有多脏，有很多专家已经研究过，这些专家研究的结果是，一条脏内裤平均携带0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。

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　　因此，为了自己的健康，应该健康地穿内裤：

　　最多半年更换一次内裤

　　所有的东西都是有使用寿命的，内裤也不例外。而且内裤的寿命还比较短，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好是三个月更换一次。但是，最长也不能超过半年。当然，在这期间，如果发现内裤变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。这关乎自己私处的健康，是不能马虎的。

　　最好天天清洗内裤

　　在日常生活中，一定要形成勤换勤洗内裤的良好习惯，建议大家每天都要更换内裤，尤其是在夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。

　　经期内裤要专项专用

　　为什么这样要求呢？这是因为在经期，大家使用的卫生巾是用黏胶站在内裤上的，黏胶会一直粘在内裤上，不会因为清洗而完全清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。何主任说，目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。

　　阴道炎内裤应是一次性的

　　阴道炎是最常见的妇科疾病，尤其是在霉菌性阴道炎，基本上有8成的女性都感染过，尤其是有性生活的女性。在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。如果是在性生活后发作，要和性伴侣一同到医院进行诊断、治疗，看他是不是包皮上有相关的病菌。

　　最后，还想要告诉大家的是，这样做不仅有利于自己的身体健康，同时，也是为性生活提供了良好的条件。当然了，如果大家觉得这些还不足以拥有完美的性生活，还可以使用HULA BEADS等添加情趣。

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