能固定胸部、防震效果好的运动内衣是既舒适又方便的衣着。当你穿上适合你的运动内衣时，立刻会有运动的感觉，使肢体在运动时得到充分锻炼。运动型内衣令人精神焕发，身体充满活力。

好的运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收束使乳房与身体形成整体，很好地固定胸部免受震动影响，避免胸部对运动的妨碍，同时高弹全棉质面料吸汗、保暖，宜于肢体伸张。

运动内衣有大、中、小号区分和众多不同的款式，选择它们时一定要亲自试穿，以便感觉其固定效果和弹性效果是否适合自己。合适的运动内衣，会使穿着者有运动的感觉，使肢体在运动时得到充分舒展，帮你练就一副健康的好身材。

内衣的速配原则

内衣不但需要配合体型和心情，在不同的场合搭配适当的外衣也至关重要。如能结合外衣的设计及质料和穿着场合等，就能体现穿衣者的品位和修养。

1.配衬透视装

穿透视装对内衣的重视程度是足以配得上任何形容词的。因为这种服饰本身就处在“前卫”和“恶俗”的钢丝上。如果选择内衣不当，结果是灾难性的。一般来说，这时候一款内衣的价格绝不会比外衣逊色，要求美丽精致得可以外穿而无伤风雅。另外要注意的是颜色，不平衡的颜色会显得低俗难看，选择同色系的配衬可使内衣与外衣相得益彰，有浑然一体的感觉。

2.配衬大开领的衣服

这种服装多是紧身的设计，突出优美线条和迷人的乳沟。较丰满的人可以用侧面加垫的胸罩，胸部单薄的人则必须选向上拉力强，下面有软垫的式样。因为这时候需要提升胸高点，而不是仅仅加深乳沟，本来就胸小的人只能推高而展现乳房的弧度。同时要注意不可露出肩带，使用不会露出肩带的四分之三杯或戴无肩带型的二分之一罩杯很合适。

3.配衬旗袍

薄质的旗袍紧贴胴体曲线毕现因而内衣的选择更不可忽视。这时，一件修身的全身束衣正可大展魅力。它可同时使胸部集中并向上提升，收紧腹部及臀部的赘肉，整体调整你身体的各部位。如果胸高还不太够，可以考虑选择有垫的款式。要注意的是旗袍是高衩的，内裤脚应避免平脚式，选用高胯型。如果身材丰满，就不能选过于紧身的款式，因为臀部的三角裤痕迹实在有碍观瞻。

4.配衬T恤与牛仔裤

穿着T恤或针织衣物时，营造自然的胸部线条便尤其重要。无缝胸围或全杯的简单设计最为合适。既能防止胸围线条显

露于T恤，也能为双乳缔造出更浑圆的造型。穿牛仔裤时，最好配衬质地柔软舒服的内裤，而不可穿束裤，但若真的嫌大腿太粗，则可以选择长脚型的轻压束裤。

5.配衬运动装

为配合运动时幅度较大的动作，运动服装讲究的是舒适与活动性，内衣亦然。选择质料柔软富有弹性的内衣，那么就算是剧烈运动也不成问题。特制的运动用胸围交叉肩带的款式能防止肩带滑落及乳房过度摇摆，令穿用

者活动自如，最适合激烈运动之用。另外运动时会大量出汗，所以选择的内衣应具有吸湿、吸汗性。

内衣的选择是门学问，不同的外衣要求相应的内衣，你只要能掌握配衬内衣与外衣的窍门，美妙的体态，独特的气质和不俗的品位就不再是遥不可及的梦想。