自慰，对于现今的男女来说，已经非常普遍，甚至是正常。尤其是对于一些单身男女来说，自慰更是一种洁身自好的行为。通常，我们总是说男人喜欢自慰，喜欢性，对于此爱不释手。其实，女人同样如此。对于性的饥渴程度，绝对不亚于男性。

　　而对于自慰，女人可能比男人更感冒。我们都知道，在两性生活中，女人往往很难获得高潮。但在自慰中，女人反而更加容易获得高潮。那么，和性爱技巧一样，自慰技巧都有哪些呢？又有哪些自慰技巧能够秒杀女人的高潮呢？赶快一起来看看吧！

　　喷雾器，喷射阴蒂自慰法

　　此种方法适合在沐浴时使用，你可以找一个喷雾器，进行卫生处理后，装入温水。然后阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射到阴蒂上。这种方法比较简单，而且是通过水雾对阴蒂刺激，从而获得高潮。

　　莲蓬头，自来水冲击自慰法

　　洗澡时自慰的人不再少数，很多女性会利用莲蓬头来进行自慰。而今天我们所讲的方法，和莲蓬头有些许的差别。首先卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上。然而，通过挤捏水管，改变水流的强度，也可以用手指堵住大部分水管口来进行改变，从而对阴蒂造成不同强度的刺激。

　　借助外物，移动刺激阴蒂法

　　此种方式，需要我们借助外物，伏卧在地上，下体抵住一物，通过身体的移动来刺激阴蒂。当然，天气寒冷的话，我们最好在床上进行，只是比较有局限性。或者，我们还可以通过家具的一角摩擦来获得快感，但要注意家具的光滑性和整洁性。