夫妻间享有高质量的性生活，可以为夫妻感情增温。然而在现实的夫妻性生活中，却因为种种困扰，难以达到非常和谐的状态，接下来，我们就来谈谈夫妻性生活中最困惑的问题。教你如何处理这些夫妻性生活问题。

　　1.平时太忙，一年只有几次性生活，正常吗？

　　夫妻性生活是婚姻的调和剂，如果每年的夫妻性生活不足10次，这种婚姻被称为“无性婚姻”，目前过着这种性生活状态的夫妻并不少，全球将近五分之一都是如此，要改善这种状况。夫妻俩要增加性生活的频率，找出影响夫妻性生活的原因并解决。

　　2.每次夫妻性生活姿势都是男上女下。感到很无趣，如何改善？

　　夫妻性生活的姿势可以有多种，性生活中不时地变换性爱姿势，能让双方的性体验更佳，夫妻二人不妨一起查阅性知识相关书籍，学习新的性生活体位，并应用到夫妻性生活中，千万不要认为谈性很可耻，这是夫妻间的正常交流。

　　3.性生活中伴侣不接受性玩具怎么办？

　　性玩具能为夫妻性生活增添乐趣。但如果用得不当会引起对方的反感，反而适得其反，建议要购置性玩具前应与配偶商议。可选择最为简单的在出外游玩时使用，增加夫妻性生活乐趣，不反感时再购置更多，使用中要注意性玩具的卫生。

　　4.性生活中难以达到高潮，自慰却可以。怎么回事？

　　这种情况往往发生在女人身上，女人对于自己的身体较为了解。在自慰中往往能刺激最为敏感的部位让自己达到高潮，而在夫妻性生活中，通常男人是主导。常会忽略女性最为敏感部位的刺激，导致女性在性生活中难以体验高潮。

　　5.性生活中能否控制私处收放自如？

　　女性私处是否紧缩是影响夫妻性生活体验的一个要素。在生育和年龄的双重影响下，女性私处变得松弛，容易降低自己的性快感，男方也不够尽兴，但解决这个问题并不难，每天自己锻炼私处20分钟。多次收缩私处肌肉，一月后可见效。