宫颈炎是常见的妇科疾病，原因也很多，主要与不健康的生活习惯有关，在生活中必须通过合理的生活习惯进行有效的预防。

容易引起子宫颈炎的习惯

1、长期使用垫子:长期使用垫子也会引起子宫颈炎，长期使用垫子容易感染阴部通气不良，女性朋友经常被忽视。

2、长时间坐着:特别是办公室白领长时间坐着会阴部通气不良，血液循环受阻，容易感染，容易引起宫颈炎。

3、盲目使用阴道洗涤剂:很多女性在洗阴道时盲目使用过于刺激的洗涤剂，频繁使用刺激性溶液洗阴道，会对阴道内的环境造成很大损害，反而会加重阴道炎。

子宫颈炎的原因

1、流产:自然流产和人工流产对女性朋友的身体造成很大危害，特别是流产不完全后的子宫刮除术，对女性朋友的子宫颈造成严重损害，感染子宫颈炎。

2、化学物质刺激:使用强酸性或强碱性药物清洗阴道时，阴道内残留这些化学物质会感染子宫颈炎。

3、病原体感染:大肠杆菌、链球菌、绿脓杆菌、葡萄球菌等病原体引起化脓性炎症，引起子宫颈炎。

4、阴道炎:女性朋友们感染阴道炎后，必须立即去医院就诊。否则，妇女也会引起子宫颈炎。

5、性生活不干净:不干净的性生活会增加细菌病毒感染的发生概率，引起子宫颈炎、子宫颈糜烂的发现。此外，许多未育女孩过早发现性生活是宫颈糜烂年轻的常见原因。

预防宫颈炎

1、注意个人卫生:洗澡，换内衣，每天用温水洗外阴，不要使用不洁的洗澡用具，不要使用别人的毛巾、肥皂等。

2、注意避免交叉感染:使用合格的月经垫，经期休息，经期禁止游泳。平时也要注意公共浴池、泳池、酒店、公共厕所等卫生，避免交叉感染。

3、注意性生活卫生:婚后应注意性接触感染，经期不得性交。如果患有性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妻双方必须同时治疗，治疗必须彻底。

4、定期锻炼，有助于增加身体抵抗:特别是对于长期活动少的女性，定期锻炼有助于缓解疲劳、排毒等，提高身体抵抗力。