当我压力很大或者周期性的想要释放欲望时，我选择自慰。我自己解决。我没有伤害任何人，我在做一件关于自己的事情。

　　我没有滥交，性交易，被包养，做小三，我堂堂正正的感受自己的欲望。我从来不觉得羞愧。我发现了一个更完整的我，我对自我有了更多的了解和认识。

　　1、小心处女膜，最好别去触碰到。

　　很多女性都认为处女膜是在阴道深处，其实不是，在女子阴道口径处，有一层薄薄的膜，颜色是粉红色或者半透明的，与周围粘膜颜色没有任何差别的，即为处女膜。如用坚硬物强行插入阴道，很可能会在阴道口就把处女膜破坏了，处女自然要小心触碰它了。

　　2、不要用坚硬物插入，大小均不宜。

　　对于处女来说，她想保护好这层神秘的膜，就要特别注意，像自慰棒、黄瓜等坚硬的物品最好不要使用，哪怕是很小的据说可以通过处女膜的按摩棒，也不要使用，因为你也不知道你的处女膜口径大小，总不能为这事去医院测量吧。

　　3、自慰手法很重要，自我抚摸为主。

　　抚摸方式是，用手指的指心腹划圆圈来按摩身体的每一个小部分，一般是耳朵、大腿内侧、乳头、屁股、阴蒂、小腹，可以配上合适的精油，效果更佳。

　　4、抚摸阴蒂，可以达到阴蒂高潮。

　　尿道口的上方是阴蒂，可以洗干净双手，用食指轻轻抚摸阴蒂，也可以刺激女性达到高潮，这就避免了直接去摆弄阴道，造成外阴受损或者“出血”。

　　5、用喷头刺激私处，感受特别性福。

　　喷头的水一般强有冲力，据调查，很多女性单独洗澡的时候，都试过把喷头对准自己的阴道口冲水，这种冲力会带来一种痒痒的感觉，也能够让她们有特别的性福感。

　　6、电动按摩棒，可辅助按摩全身。

　　市面上卖的那种只有5cm长度的带电按摩棒，可按摩阴道外围。不要以为自动的震动太快，容易产生痒、不舒服的感觉，一般电动按摩棒都有频率大小开关，可以控制速度来自我满足。