虚则性生活不利，阴虚最为普遍。阴虚现象在很多人身上都有表现，不过大众对阴虚的看法很片面，觉得它只是一种症状，发于某个特定的部位，比如肾脏。故此，很多人将阴虚当成肾阴虚。的确有肾阴虚，可是并不能以偏概全，阴虚的面非常广，有可能还是组合型的，比如肺肾阴虚就是比较典型的例子。

　　肺肾阴虚从名字上就能看出来是两种情况的结合体。事实果真如此，它可能是由肾连带引起肺，也可由肺逐渐转化到肾，总之二者的阴虚症状可以“殃及池鱼”。肺肾阴虚的危害也极其深远，既能导致咳嗽、口燥咽干，还会引起遗精、精少、腰膝酸软，性生活必将受到影响。因此，保健成为很关键的任务。

　　肺肾阴虚患者的保健食谱

　　炖雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3～5天。具体功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。