白带是女性妇科病的预警信号，子宫、宫颈、阴道等器官出现病变时，都会出现白带异常。对此，女人切莫慌张，不要盲目的吃药，也不要轻易使用什么偏方进行治疗，去医院检查虽然是最正确的方法。不过，有时候白带也并非是疾病的征兆，若想保证健康，丢掉脏兮兮的白带，可以从饮食保健入手，既能满足口舌之瘾，又能健健康康。

　　健康饮食确保白带健康

　　每个人的饮食规律不同，所喜欢的食物种类也不一样，故此，确保白带健康的饮食食谱，可分为素食和荤食。>>>女性必读：胸部保养的4大禁忌

　　素食主义者的最爱

　　1、白果豆腐煎：白果10个(去芯)，豆腐100克，炖熟服食。白果有营养，豆腐很美味，爱美的女孩食用还不必担心会发胖。

　　2、三仁汤：白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，用水煎熬，取汤半碗，每天1剂。汤可以用于开胃、消失，不会影响正常进餐，当成下午茶也可以。

　　3、莲子枸杞汤：将30克莲子(去芯)，30克枸杞洗净，加水8百毫升，煮熟后食药饮汤，平均每日2次，一般7～10天见效、适用于白带增多。

　　4、扁豆止带煎：白扁豆30克，淮山30克，红糖适量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加适量红糖，每日服2次。这份菜可能有些难做，最好是有下厨经验的朋友进行尝试。