房事在一定程度上能决定夫妻的身心健康，在这个重视健康的社会大背景下，我们对房事的进行也有许多注意事项，而不少年轻人对冬季房事存在不少误区。今天，我们就一起来看看，专家帮你支招，助你走出冬季房事的“误区”吧。

　　一：冬季一味禁欲

　　有些夫妻们，非常注重养生，在冬季里的房事生活也是克制在一个星期只同房一次的频率。其实，这也是一个误区。现代人的生活条件比古人要好得多，营养更为丰富，身体更为健康，对性的要求也会更加强烈，即使在冬季，性生活的次数和时间也不必减少太多。凡事要有个度，超过了这个度，好的也会变成百害而无一利的事情了。

　　“适宜”的具体标准因人则异。一般人的经验是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性生活的次数和时间是合适的;如性生活次日，双方头昏眼花，身体疲乏，畏寒怕冷，则要考虑适当减少性生活的次数和时间。

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　　二：借酒御寒“助性”

　　冬季的室内，虽然有空调或者暖气，但温度相对其他季节还是比较低的，有些情侣们会借酒来助性。其实，喝酒御寒只是暂时的“发热”现象，酒入肚后，血管扩张、血流量增加，使人有热烘烘的感觉，白酒本身并不是热量之源(就像啤酒不能消除热量一样)。

　　若是身体有心脏病或者高血压患者，在同房之前喝酒助性，不仅仅起不到任何的助性效用，很可能让心脏病在激烈的房事运动中突发病症，这样不可收拾的后果想必你也不想发生吧。

　　至于借酒“助性”，更是一种暂时现象。酒后行房，连古人都“禁忌”。现代科学证实，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中的睾丸酮水平降低7.5%左右，易使男子发生阳痿和不育。至于在性爱过程中，未喝酒一方(多半为女性)该忍受怎样的“折磨”，还触及到性爱道德和情侣感情方面的问题，真正爱妻子的丈夫是不会借酒“助性”的。

　　三：房事能够助热

　　我们会有这样的经历，在炎热的夏季同房之后，会大汗淋漓。这就让一些情侣(尤其是年轻情侣)想当然地认为，冬季行房过后，一定能够使身体产生大量热量，从而不会感到冷，于是就经常的同房，试图在纵欲中达到温暖。

　　其实，冬季里同房虽然能御寒，但在行房过程中也会消耗掉不少的热量，哪能长久地“助热”呢?所以，古人有冬季禁欲之说。冬季适当减少^性爱次数，确实益于身体健康。但具体性生活时，情侣双方一定要注意防寒保暖，倘若随心所欲，甚至寄希望于“性爱增热”，则在精泄(高潮)后的疲倦之时，最容易受凉感冒。

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