很多夫妻躲得过“七年之痒”，却磨不过柴米油盐醋，婚姻时间长了，激情渐渐归于平淡，而其中表现最明显的就是夫妻生活的频次和质量都有所下降。在现代社会的快节奏下，男人往往因为工作、生活中的压力，每天回家吃完饭匆匆洗漱倒头就睡，过少的性生活的交流不仅会影响夫妻双方的感情，也可能会引起不必要的猜疑。那如何提高性生活的欲望和质量呢?高质量的前戏是必不可少的，下面小编就给大家说一下刺激男人浴火的几个前戏技巧吧。

　　1、触摸的感觉更舒适

　　由于女方掌握主动权，男方可以动眼动心，但禁止动手，直到他“忍无可忍”为止。激发他最强的欲望，将性爱的激情推到性爱的巅峰。

　　2、不胜娇羞

　　害羞是女人吸引男人并增加情调的秘密武器，出现得适时而又恰如其分，便成媚态，是一种女性美，如一派天真的脸上突然泛起红晕的少女，没有哪个小伙子不会动心。但要注意此态不可“使用过度”，否则就走向反面了。

　　3、巧妙搭配性感高跟鞋

　　一双合适的高跟鞋配上薄丝高筒裤，会令你的双腿亭亭玉立，在男人眼中增加许多难以言表的魅力。

　　4、短信调调情更激情

　　如果你想下班后享受“性爱大餐”，那么白天就开始调调情吧。给你的爱人发条短信，告诉对方晚上会有惊喜出现，但又不要透露更多信息，让他(她)尽情想象。这样白天的调情更能让男人积累欲望。

　　5、关灯的性爱更高潮

　　让卧室灯开着，灯光不宜过亮或过暗，以夫妻双方感觉柔和为宜，创造一种浪漫性感的私密环境。最好选择具有调节亮度的床灯。

　　6、褪衣要慢可以缓解性爱

　　“褪衣”过程中，应把握好节奏，一步步地，慢慢地“褪”，比如，让双肩逐一露出，衣服自然慢慢地滑落，切忌一览无余。“褪 ”的过程中，宜慢不宜快，才更能激发对方情趣。

　　7、适当的裸露一些

　　女人关键部位露得太多，会被误认为是“暴露狂”，不正经。故如何露得恰如其分，是一门大学问。对颈部有自信的女人，穿V字领的衣服，再搭配以金项链，即能衬托美丽的颈线;对肩部有自信的人，不妨穿着削肩、直筒型服饰。

　　如果担心肩露太多，不妨缀缝一些花边或是搭配肩围;对胸部有自信的人，可以多解开一个衬衫的钮扣，穿透明衬衫搭配同色系的花边胸罩。对大腿有自信的人，宜穿迷你裙。若穿长裙的话，宜露出足踝。

　　高质量的性生活是夫妻感情的调节器，同时也能给夫妻双方带来更好的体验。前戏是提高性生活质量的有效手段，能够给予双方充分交流的时间，夫妻双方在前夕的过程中可以告知对方自己的喜好和要求，这也能够成为夫妻之间的小秘密呢!