在现如今社会中，伴随着生活工作的压力越来越大，经常会有很多男性朋友们在面对性生活的时候表现的力不从心，严重的更是提不起一点性趣，这是性冷淡的表现，那么性冷淡应当如何是好呢?一起来了解一下吧。

　　一: 性敏感部位按摩

　　性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时，宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发性欲的效果。总之以体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

　　二: 腰部按摩

　　取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以深部自感微热为度，每天2—3次。

　　三: 导引体操

　　两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

　　四: 神阙按摩

　　仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

　　经过上述内容的详细介绍，相信大家对于这些穴位的按摩效用也有了一定的了解，而性冷淡的男性朋友们则可以通过这些方式方法进行按摩，从而达到缓解治疗性冷淡的效用，让男性重新燃起欲望的烈火，希望这些治疗方法可以帮到大家。