细看影响月经的几位关键人物 ，透过理解下视丘、雌激素、黄体素的功能，提升自己对身体的掌握度！今天要来跟大家聊聊月经这档事，不少人以较为负面眼光的看待月经 。事实上，以医学和科普的角度而言，月经象征着所有人类生命孕育的起源呢！如果没有「她 的话，在这个世界上，根本不可能诞生这么多元的人们与有趣的事物。

　　因此，小暖想要以较医学的角度，解释与说明影响月经的几位关键人物 ，如果是第一次听到他们的话，难免觉得陌生，然而，一旦认识了，你将能提升对于自己身体的掌握度。

　　下视丘

　　下视丘是「排卵 的指挥官，由她发号施令刺激脑下垂体以分泌各种激素，卵巢受到刺激后会分泌贺尔蒙（雌激素、黄体素）而使子宫内膜增厚。

　　从女生还在从胚胎时期就不断有滤泡耗损，在一开始的200万个滤泡中只有大约400个可以进入排卵阶段，也就是说女孩子出生时就已经大致决定了这辈子的卵子数。女孩到了13、14岁进入青春期时，体内的性激素开始作用，第一个卵子成熟后从滤泡蹦开，经由输卵管进入子宫里面，在没有受精的情况下，于排卵日后约14天，子宫内膜将随着黄体素的作用而脱落，发生子宫出血，也就是所谓的「月经 。

　　月经周期

　　在周期中总共有四个阶段：「月经期 、「滤泡期 、「排卵日 、「黄体期 。之所以会有这些阶段的分别，是因为不同激素的交互作用所形成的。

　　贺尔蒙分泌状况

　　女生拥有特别的生理状况，并以「月 为单位不断地循环，体内激素们的分泌浓度变化常常连带影响到情绪、身体、皮肤、性欲。

　　雌激素

　　在月经来潮时，浓度不高，但呈现非常缓慢的上升，到了第12天左右会升到最大值—排卵。24小时后浓度下降，并于一周后达到另一高峰，恰巧与黄体活性最高的时期同步。（共有两次高峰）

　　雌激素的功能：

　　促进子宫内膜增厚

　　显现女性第二性征，例如：乳房增大、皮下脂肪增厚、臀部变宽。

　　黄体素

　　月经周期开始几乎测不到黄体素，到了排卵时会有一陡峭的上升，并在第20~22天时到达巅峰，尔后又再急剧地下降。在排卵期时，子宫颈会因为雌激素的作用而增加相当多的分泌物（产生适合精虫的介质）。因白带的增多使阴道的酸性降低，有益于精子储存生命力而顺利经过阴道，故排卵期不但白带会增多，而且性欲会往常高呢！

　　黄体素的功能：

　　促使子宫内膜增厚以利受精卵着床

　　抑制子宫平滑肌收缩（子宫收缩易诱发Baby流产）

　　促进乳腺发育，因为这些激素浓度的不同，也间接影响了女孩们的代谢与体温，因此透过「基础体温 的测量我们就能大致知道我们的身体目前所在的时间点。