现代都市的生活节奏越来越快，无论是上班族、学生族还是啃老族等等，都习惯了争分夺秒，出门手机滴一下，车就来了。

　　而这次的主人公小K就是个快车司机，今年刚30出头，最近一年时常觉得很累，并且时不时腰酸背疼，听了朋友的话，非常担心自己患上了尿毒症，以致食无味、睡不香，身体状况愈来愈下。

　　大家可别觉得危言耸听哦，上述的可是真人真事！其实导致尿毒症的病因非常复杂，几乎所有的慢性肾脏病如不及时治疗都可能发展到慢性肾衰竭，也就是俗称的尿毒症。

　　好怕怕呀！那么，如何识别尿毒症呢？

　　尿毒症都有哪些“蛛丝马迹”呢？

　　无故的困倦、乏力

　　这是尿毒症较早的表现，但最容易被忽略：

　　①因工作、生活等引起困倦和乏力

　　像在大都市里的医生、护士、保险代理人等高节奏的工作者，特别是那些又要在事业上“全力搏杀”，又要一刻不停忙家里的人。大多都将之归咎于工作压力大，太累了，没时间好好休息。

　　②若稍加休息而症状好转

　　现代人很多都是亚健康，而且许多肾友也回忆说，之前就是因为一些小问题，像疲惫、感冒发烧等等，稍微休息几天症状就好了，也没有多想。也正因为如此，往往很容易被忽视。

　　多尿、尿量正常也会引起“问题”

　　正常人每天的尿量为1000—2000毫升，平均1500毫升。如果处于少尿和无尿时，常是由于肾脏过滤功能下降，这就会是肾功能受损的警示了。

　　在某些情况下，肾功能受损表现为“不是少尿，往往多尿”，甚至尿量可以正常。

　　但由于尿液中所排除的毒素减少，质量下降，也不能及时排出体内过多的废物。所以，在一定程度上尿量并不能完全说明肾功能的好坏。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是慢性肾脏病的信号。

　　夜尿增多?频繁想上厕所，夜尿量超过750毫升

　　正常晚上仅会夜尿一至两次，若无喝酒，喝咖啡，喝过量的水等，经常3次以上，便应作尿液检查，或超过白天尿量。

　　皮肤瘙痒

　　季节的交替，食物的过敏等等，许多原因都易引起皮肤瘙痒，也正因为很常见而被忽略，但其实这正是尿毒症的重要信号之一：

　　①尿毒症患者由于氮质代谢产物潴留，刺激皮肤，以及皮脂腺和汗腺萎缩，导致皮肤干燥，引起瘙痒；

　　②尿毒症并且存在甲状旁腺功能亢进的患者几乎无一例外的有瘙痒；

　　③尿毒症患者对钙磷的调节能力下降，当高磷血症或钙磷乘积异常升高时，可引起转移性钙化，这也是尿毒症患者瘙痒的原因之一；

　　④尿毒症时，患者体内组胺潴留，较易引起皮肤瘙痒；

　　⑤尿毒症患者由于尿毒症毒素潴留引起神经病变，从而导致了皮肤瘙痒，属于神经性皮肤瘙痒症。

　　食欲缺乏

　　忙碌的生活节奏往往会导致三餐的不准时，甚至有时因压力大，不想吃饭，甚至厌食等等。而很多人也都觉得习以为常，没胃口就不吃吗，少吃一顿又没多大问题的。

　　其实并非如此：食欲缺乏是尿毒症患者出现较早和最常见的症状，与毒素潴留有关。起初多数人不以为然，待病情发展，出现腹部闷胀不适、恶心、呕吐，甚至大便次数增多或便质稀烂，此时，病情已较重，这也往往是患者不得不就医的重要原因。

　　缺钙=抽筋?

　　爱豆浆，不爱喝奶这是咱们的一大常见现象。豆浆虽好，但不像奶制品能补钙，这也是易患骨质疏松的一大问题！有时腿抽筋了，大家就会只认为是缺钙，多补点钙就好了。

　　其实尿毒症患者也时常会出现腿抽筋的现象，这主要与钙磷代谢紊乱有关。正常情况下，肾脏分泌的1α羟化酶能够参与生成活性维生素D3，调节钙磷代谢，维持骨骼肌肉组织的正常生理功能。而尿毒症患者的1α羟化酶常常分泌不足，钙磷代谢紊乱，导致钙离子对肌肉组织的舒缩运动调节失调，于是出现腿抽筋等症状。

　　此外，尿毒症患者某些微量元素的缺乏，也可导致腿抽筋。

　　通常会注重的的信号

　　经常听闻的和关注的信号有：水肿（肾性水肿）、口腔异味、贫血、尿毒症面容和血压升高，而有近60%的肾脏病患者会表现出血压升高，其实这病根就是在在肾脏。