怎样让性爱更完美?很多已婚男人都会有一个共同焦虑是：为什么对性爱不再像初时那么富有激情，有时甚至感到索然寡味，像完成某种任务一样。也有不少女性诉苦说，自己爱人没有以前那么爱自己了，甚至怀疑他是不是不行了。这到底是为什么呢?下面就跟小编一起来看看吧。

　　为摆脱性生活的困境，要做到以下几点：

　　性执著是性生活的大敌：严重的性执著症状，就没有性欢乐可言了……

　　时间执著：这个时间是不是性交的合适时间;性交持续的时间是不是太短了或者太长了……地点执著：这个地方(卧房床上之外)是否进行性生活的合适地方……

　　环境执著：做爱的环境太暗了，太亮了，太吵了;可能被人看到，可能被人听到，可能被人猜到……年龄执著：现在已经老了，今不如昔了;双方年龄差别太大了;这个年纪做爱，是不是“老不正经”……

　　角色执著：女人不能表现主动，女人不能表现出性欲旺盛，女人不能表现出性的满足;男人不能在下面，男人必须主动……

　　处女执著：又想保持童贞，又想投身爱河;男方对女方是否处女的焦虑;已知对方不是处女的烦恼……

　　性器执著：自己的阴茎太小了，太大了，太长了，太短了，太硬了，太软了;自己的阴道太太了，太小了，太紧了，太松了……

　　频度执著：性交次数太多了，觉得太淫荡;太少了，觉得不如别人“能干”……

　　高潮执著：一定要双方同时达到性高潮，否则就是不和谐、不圆满;每次性交都要有，除高潮，否则就等于失败……

　　幻想执著：与配偶做爱，不可以想着别人;要不要告诉对方在做爱时脑中的性幻想……

　　淫荡执著：我这样是否显得太淫荡，太好色;我们的性关系是否不像真正的、纯洁的爱情，而只是流于肉体的贪婪……

　　爱情执著：他(她)真的爱我吗，只是为了发泄还是真正的爱情;性交只能是爱情的表达，性与爱是不可以分开的……

　　方式执著：只有传统的性交方式才是可行的，其他不同于常规的方式都是淫荡的、变态的、不可行的……

　　自卑执著：她(他)太美了、太高雅了，我配不上她(他);我能让她(他)满意吗?我是不是动作很笨拙;我的性能力好像不如别人强……

　　俗话说：一心不能二用;做爱也是如此。任何一种性执著，都会引起不同程度的焦虑，甚至导致性生活失败。只有使心灵放开，无拘无束、无忧无虑，尽“情”尽“爱”，才能达到双方最完美的和谐与最高度的满足。所以，要和谐，不要执著。