第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

　　第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，最好的壮阳延时方法菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

　　第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

　　第四道：鹿肉50克，加枸杞子，最好的壮阳延时方法何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

　　第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　第六道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　以上这些滋补良方，让你和她之间更加的性福。最好的壮阳延时方法特别是在这个季节，秋天，更是壮阳滋补的好时节。所以男性朋友们有则改之，无责加冕。多吃一些健康饮食养生菜，才能让你雄风永驻，长胜不衰，让你的伴侣更加的满意。

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