夫妻在过性生活的过程中，其实男女都是主角，没有谁必须主动谁应该被动这一说，现如今人们对性的逐渐开放，和理解，如果想牢牢抓住自己的男人，女人们应该学会一些床上技巧，利用自身的优势，让你的男人非你不要，那么你的婚姻生活自然会幸福美满，那么女人在床上的时候怎么做才能让男人助兴呢?下面一起来看看吧。

　　1. 声音一定要温柔

　　如果他正在睡觉，而你却想做爱时，你会怎么办呢?是直接上手还是怎样?小编建议你不要太粗鲁，试着温柔地靠近他的身体，缓慢地抚摸他，然后抱住他并用身体搓揉他。这时他肯定醒了，只是要唤醒他装睡的身体，还可以从自身下手。抚摸自己的同时，轻轻地发出呻吟声，直到你快要达到高潮时，然后再爬到老公的身上。

　　2. 用手给他缓解疲劳

　　女人的手，纤细柔弱无骨，对于疲惫的男人来说，当这样一双手在身体上揉捏拍打时，能驱走所有的疲劳。所以，不妨在老公忙碌的时候，学习几招按摩方法。正好可以对付总是喊累的男人，非常有效的哦。当他又“太累”的时候，你可以帮他按摩，按摩的部位最好选足底。足底拥有丰富的神经末梢，其中有些是和性器官相连的，轻轻按摩他的足底，可以让他感受前所未有的快感，这个时候，疲劳不见了，性致也上来了?你也可以使一些小坏，将依兰花香二合一按摩油倒入手中，给他来个全身按摩，这样更助性致哦!

　　3. 小酒助性

　　想不想为爱添点朦胧的美感呢?那么，就喝点小酒吧，微微的醺醉不但为你的面颊添上绯红，为你的眼神添上份朦胧美及柔和美，还能使你释放和平日完全不同的感性与坦荡之美。

　　4. 营造“偷吃”氛围

　　有调查显示，超过15%的男士表示，和伴侣做爱时，如果她戴着假发，会令他觉得好像和别的女性做爱一样。除了可为性爱带来前所未有的感觉外，还能让他产生“偷吃”的刺激感觉。所以，角色扮演在性爱中也很重要哦!

　　5. 善用用品　　

        性欲较强者，性伴侣不能满足时，借以释放多余性能量从而稳定相互的关系。性功能较差者可通过性具较强烈的刺激，影响性阈值，达到性高潮，获得性满足。当性生活未能尽兴时，可借助性具刺激、辅助，达到性高潮。而处于绝经期的女性可以通过使用性用品保持阴道弹性。对男性阳痿、女性性冷感患者，可以用性用具进行诱导或治疗。

　　总结：虽然说，现如今人们对性的理解和思想开放，有了一定的高度提升，但还是有很多女性朋友会觉得羞涩，认为主动是男人的事，其实性生活的和谐没有主次之分，女性朋友们不用在羞涩了，学会一些性技巧，丰富性生活，让你的男人非你不要，美满的性生活需要两个人的互动，性生活美满了，夫妻生活和谐了。