很多夫妻在结婚一段时间之后，发现对于自己的伴侣的性欲望会有所降低，对于性生活的欲望也不是那么强烈了。其实这些既是正常现象，也是有非常多的外在因素的影响的。如果夫妻性生活的频率降低的非常多，就要引起重视了，这个时候就有可能影响夫妻的感情和谐了。

　　1、感情

　　人类与其他动物不一样的，性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发。所以，夫妻间感情发现障碍，特别是若已达到破裂的程度，对对方产生厌烦心理，性欲大多减退。所以，性生活和谐，源于夫妻间感情和谐。

　　2、季节、气温

　　据调查，在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。一部分妇女的性欲与月经周期关系密切，常在月经来潮前几天性欲增强，一部分则在来潮后一周左右较强。多数妇女在妊娠期间性欲有些减退。男子的性欲也有周期性变化，但多数不甚明显。

　　3、年龄

　　这是干扰性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。女子的性欲到30～40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，60岁左右开始显著减弱。

　　4、药物

　　长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至能够引起男子阳痿和女子性冷淡。干扰性功能的药物种类特别多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射医治，也可导致性欲降低。

　　5、营养

　　营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子干扰尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

　　6、嗜烟酒

　　长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的干扰是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　对于影响夫妻性欲的因素一定要多加关注，如果夫妻性生活不和谐，就容易导致非常多的问题发生，影响夫妻之间的感情。