安全期是历史悠久的避孕方法，100%纯天然无副作用，似乎是个好选择。但是，很多人对避孕方法有疑问，所以经常问女性安全期的安全吗？女性的安全期是几号？女性的安全期如何自我测量？下面为大家介绍一下。

女性安全期是哪几天？

安全期是女性性交避孕的安全时期，一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经干净之日到排卵期前一天的日期为排卵前安全期，排卵期结束后第一天到下一次月经来潮前一天为排卵后安全期。月经周期规律的女性排卵时间基本稳定。

安全期

1、利用基础体温测定法完成女性安全期测定

测定基础体温可以知道女性日，可采用安全期避孕。

基础体温是指人体长期睡眠后醒来，活动前测定的体温尚未进行。

正常育龄女性的基础体温和月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。通常情况下，女性排卵前基础体温低，排卵后上升。

将每天测量的基础体温记录在一张体温记录单上，连成曲线，可见月经前半段体温低，月经后半段体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或从低到高的过程中。

有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。

基础体温测量法只能提示排卵发生，不能预告排卵发生在什么时候，因此只能确定排卵后的安全期，不能确定排卵前的安全期。根据日历法和宫颈粘液观察法，可以解决这个问题。

2、观察卵巢功能完成女性安全期测试

正常育龄女性的基础体温曲线呈双相曲线，即月经周期前半段较低，后半段较高，这表明卵巢具有正常排卵功能。基础体温呈单相曲线(前低后高现象无)，卵巢无排卵功能，卵巢无排卵，无妊娠，也是安全期。

利用女性安全期避孕安全？

答案是：计算安全期看似没有副作用，但它受到生理周期波动等诸多不确定因素的影响，用来避孕效果实在不靠谱，一点也称不上“安全”。

安全期的原理听上去似乎挺靠谱，但实际上所谓的理想状态并不存在，所以计算起来却会面临很多困难。我们经常会听到的安全期计算法是类似“前七后八”或者“前三后四”这样简单的估算，但它只是基于最近的一个月经周期进行计算的。为了准确地计算这种算法，女性的生理周期必须像时钟一样准确。事实上，并非所有女性都定期排卵，即使是定期排卵的女性，生理周期也会受到环境、感情、健康状况的影响而变动，完全不能保证。因此，这样的计算会带来很大的误差。

为了减少这种误差，还有一些比较准确的安全期计算方法，如奥吉诺公式。该方法应记录最近6-12个月的月经周期，选择最长和最短周期的数值作为重要参数计算安全期。月经周期的定义是从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的前一天。

这种方法比简单的估算更可靠。因为多个周期的最长和最短值似乎平定了周期的变动。但是，使用起来很麻烦，而且即使这样也逃不出不确定性的影响，计算周期几乎是小概率事件。安全期避孕，基本上是运气，节约人品。除了

之外，因素也可能影响安全期的计算。安全期一般是根据女性自己观察到的月经周期来计算的，其实阴道出血并不一定是真正的月经，也可能是排卵期出血等其他情况。如果非月经出血错误地计算月经，安全期也不能计算。