对于男人来说，健康的身体，健康的精子都是十分的重要的，健康的身体才能保证今后生活的治疗，健康的精子才能保证孕育健康的宝宝，所以，那些危害精子，危害身体的事情还是不要做的好了，那么，究竟都有哪些事情呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

　　精子活力低的4大行为 你做了吗

　　1、现代人都讲究优生优育，在要孩子之前，男人要“封山育林”，就是不喝酒，这也成了酒桌上的挡酒词。的确，酒精会影响精子质量。可是，虽然说烟酒不分家，但仍有很多男人只戒酒不戒烟。吸烟同样会伤害精子。

　　2、久坐、开车也会影响精子的质量和数量，办公室坐椅坐垫柔软，阴囊包括睾丸都受到压迫，不利于阴囊的血液循环和散热。

　　3、长期接触电脑的男性不能生育症发病率明显增高，原因可能是电磁辐射对生殖系统的影响。

　　4、情绪紧张也会影响精子质量。

　　饮食养生在现代生活可是很受欢迎的，但是一些食物对不同人群的作用可是不相同的，一些食物对于女性可能是有助于怀孕的功效，但是对男性来说则可能会降低男性的精子活力，所以精子活力低的男性朋友们在挑选食物的时候可要注意，这些食物你可尽量不要碰哦。

　　8种精子活力低的男性朋友不能碰的食物

　　1、芹菜

　　芹菜是有杀精作用的，虽然其有着良好的降血压的作用，但是，杀精的功效是得到了专家们的认可的，所以，少精症或者是准备要孩子的就少吃芹菜吧。

　　2、猪腰

　　很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。

　　3、烧烤

　　爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　4、豆腐

　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

　　5、香菜

　　香菜的杀精更多人知道吧，对于香菜来讲，最好是不要吃，男性如果想要保持精子质量的话，香菜就是头道不推荐吃的。

　　6、奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　7、咖啡

　　咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。

　　8、啤酒

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。　　结语：通过小编的介绍相信大家也对本文有所了解了吧，危害自己精子的食物，大家还是需要注意一下的，比如，奶茶，平时还是少喝点，这对你的身体真的是有危害的啦，当然，如果精力成活率低的话，大家也要及时的进行治疗，尽快提高精子活力，早日恢复健康。祝大家幸福健康每一天哦!