女人一晚上几次最好？虽然这个次数没有规定，但经过研究表明，适当的高潮会使女性的身心更加健康。

个别女性在阴茎插入时有明显的疼痛感，这可能与爱抚准备不充分、阴道口液体过少有关或对性交有明显的恐惧心理导致阴道下段肌肉过度痉挛有关，本来就有阴道感染的炎症反应阴道中通常Ph值维持在4.5左右，一般细菌在这样的酸性环境无法生存。

因为这种阴道具有一定的抗感染能力，在身体免疫能力正常的情况下，短时间内多次性交也不会导致阴道感染。多次高潮对女性健康的影响。

性高潮是经过长期生物进化而产生的人体本能。人体当然有能力性高潮的反应能力。因此，性高潮反应对女性健康无害，现代科学研究结果表明，性高潮可以提高身体的功能状态，有利于身心健康。

根据平台期，大约5~10分钟的时间(或更长或更短的时间)达到性高潮，头部和全身皮肤充血变红，双眼轻，表情愉快，呼吸急促，伴有呻吟，心率超过100次/分钟，乳房耸立，乳头进一步膨胀，大阴唇向两侧膨胀，小阴唇血暗，向外突出，阴茎变粗，勃起。

最后是消退期，性高潮时肌肉节奏性抽动持续约5~30秒后自然停止。身体反应的消退，如盆腔充血等，在20到30分钟内逐渐消退，身体恢复到正常状态。在上述过程中，多次性交可能会影响健康。阴茎多次插入阴道对女性健康的影响。

阴茎插入阴道抽动，对阴道有机械刺激，同时可能将细菌带入阴道。阴道由复层鳞状上皮组成，具有较强的抗摩擦能力，摩擦刺激时无疼痛感，即使性交次数多，性交时间长问题。

多次性交，阴茎插入时阴茎或女性外阴不干净，可能会将部分细菌带入阴道，增加阴道感染的机会。但是，女性阴道自然生长乳酸杆菌，产生乳酸，调节阴道内的酸度，丈夫的性欲快感不断积累，最终达到幸福的高潮，满足和放松的时候，妻子没有得到高潮的乐趣，生殖器不断或短时间内充血。心里意味着持续的高度紧张不松弛，性欲不满足，陷入深深的躁动不安，失望，神经质的愤怒和疲劳，不恰当的痛苦。

目前，由于性交中的这种障碍，得不到完全的性享受，导致的心神不平衡，婚姻痛苦太多。因为男性在性交过程中和射精方面可以如愿以偿，但对女性没有充分的刺激。女性因为这方面的愚蠢，没有经验和敏感性而相当麻木。