男人每天睡得香 整天睡觉的男人

两性百科2024-01-30 17:26:22[db:作者]

男人每天睡得香 整天睡觉的男人

  睡眠是人类舒缓疲乏身躯,养精蓄锐的基本行为。经常失眠的人精神和身体状态都很低迷,故此有人采用性生活来调节睡眠,经过激烈地运动和消耗,的确能让人很快入睡,并且质量很高。可以说,性生活是最好的安眠药,那么睡眠对性又有什么帮助呢?

男人每天睡得香 性生活才更给力

  缺乏睡眠必然影响性生活,会导致男人勃起困难、早泄,女人易产生性冷淡,爱液分泌变少,内分泌紊乱等情况。而充足的睡眠不仅让人精力充沛,还能提高男人一定的性能力。因为,男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象,女性则可能出现阴道润滑,两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境,基本性能力得到锻炼和维持。

  小编推荐:

  中医房事养生性生活中的七损八益 性生活小贴士 男人性功能"三观"

  科学研究证明,受到一些客观因素不能享受充分睡眠的夫妻,性生活频率大大降低,即使过性生活也会出现焦虑和不安的情绪。相对来看,睡眠充足的夫妻精神很饱满,性生活中更放松,体力也比较好。

  充足睡眠的标准是什么?根据专家提供的可靠数据显示,正常人最佳睡眠时间为7~8个小时,中间最好不要有中断情况。在安定舒适的睡眠过程中,人的大脑神经得到休息,身体上的各项机能有足够的时间进行自我调节,新陈代谢和内分泌也可以顺利地运作。

  另外,睡眠所处的环境和姿势也有讲究。若在性生活过后睡觉,夫妻应先进行后戏,缓解刚才的冲动,让激动的身体得到缓冲,合理地平静下来,同时还有已于增进彼此的感情。平日睡眠男人可以从身后环抱女人入睡,方向要向右,既温馨又不会压迫心脏造成不适。

  床具一定要舒适,不能太软也不能太硬;被褥的材料要谨慎挑选,避免出现过敏、发霉等情况,要经常晾晒;入睡所盖的被子透气性要强,温度适中即可。

  猜你喜欢:

  性爱女神保健操 乳房最讨厌戴胸罩 性交姿势 做爱 性小说 一夜情 做爱演示

  更多内容请关注飞华健康网两性频道:http://sex.fh21.com.cn

  版权说明:本文章版权属飞华健康网,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。如要转载,必须注明出自飞华健康网!

本文标签: 睡得  性生活  男人  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看