由于女性朋友生理结构的原因，相对男性朋友来讲比较难达到高潮，甚至有些女性朋友都达不到高潮，享受不到高潮带来的快感，还有些影响了夫妻生活的质量，其实人在交配时没有感觉的话，很有可能是女性的私处有问题，因此女性对于私处一定要做好保健。

　　扔掉紧身衣

　　女人都爱美，为了塑造美丽身材，很多女性都喜欢穿紧身的内衣或者塑身内衣，但是包裹太极泥会影响私处健康。因为裹得太紧的话，私处的血液流通受阻、空气流通不畅，汗腺等分泌物就不容易挥发出来，从而诱发阴道炎。

　　解决方法：不要穿过紧的内衣，衣服以宽松、透气为宜，最好选择纯棉材质，保证私处的空气和血流畅通。

　　避免细菌病毒侵扰

　　女性的生理结构比较特殊，阴道上临尿道，下近肛门。很多的细菌、病毒都容易入侵，从而很容易导致外阴的验证以及阴道炎等妇科炎症。而且女性的内生殖器与外界直接相通，因此病菌还能直接向上侵袭子宫输卵管，导致体内炎症。

　　解决方法：每天用干净的温清水清洗外阴，每天换洗内裤，清洗外阴和内裤要专盆专用，洗后的内裤要挂在太阳下晾晒杀菌。

　　不要过度清洗

　　既然私处很容易被细菌侵袭，所以很多女性就会误以为清洗得越干净越好。不少女房事用妇科洗液清洁私处，但是阴道本身就具有自洁作用，如果使用洗液清洗，有可能打破了阴道的酸碱平衡，导致菌群失调，反而让细菌更容易入侵，还有可能从而诱发阴部干涩、瘙痒等不适。

　　解决方法：没有医生的医嘱，不要自己随便用洗液冲洗阴道，清水也不提倡。每天用温水清洗外阴、换洗内裤就可以了。

　　做好避孕工作

　　人工流产伤害的不仅仅是子宫，还有阴道。由于怀孕时阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人工流产时阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

　　女性私处保健最怕的是什么呢?解决方法：做好避孕，避免人工流产。最好的避孕方法是使用避孕套，目前市场上的薄装避孕套不但能有效避孕，更能让爱人体验零距离的亲密房事。