月经是女性的正常生理反应，但也会发生异常，特别是剖腹产后，要重视月经的烹饪，重视月经不调的预防措施。

剖腹产后月经量少正常吗

剖腹产后，母亲子宫尚未恢复，子宫壁薄，内激素水平紊乱，卵巢功能尚未完全恢复，大分母亲闭经或少量月经、月经不正常等，一般情况正常，首次月经量少，正常情况。请不要太紧张。

剖腹产后的母亲月经来潮时，平时要注意观察记录，很多人月经3~4次后才能恢复正常频率和正常量。注意生理日的保护，防止感冒，不吃生冷的食物，但是累，心情愉快，劳动和休息相结合。

剖腹产后月经不调预防

月经不调类型1:经血量少

症状:新母亲产后月经周期正常，但经量少，稍微来一点就结束了。这是月经过少的症状。

原因:由于身体血虚和外伤性出血，剖腹产的母亲产后大出血，身体血虚，月经减少。其次，中医认为先天性肾气肾精不足，生育多个婴儿等在一定程度上损伤肾脏，肾气不足，最后月经减少。有时内分泌正常，但子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，月经过少。

防治方法:剖腹产母亲在月经来潮时避免经血量少，一般以预防为主要手段。新母亲平时应尽量避免子宫内膜损伤手术，避孕药与其他避孕措施交替使用，避免长期使用避孕药过度抑制垂体功能。

月经不调类型2:经血过多

症状:产后新母亲的月经规，但月经出血量大。根据经血量的多少，一般月经出血量为20-60毫升，超过80毫升就认为经血过多。有些新母亲月经来潮时，一个周期一般不超过两包卫生巾(每包10张计)，使用三包卫生巾还不够，几乎湿润是月经过多的表现。

原因:月经过多主要是由子宫肌瘤等器质性疾病引起的。一般来说，月经周期的经血量一般在30毫升~50毫升以下，超过80毫升可诊断为月经过多。每个人月经周期的经血量都不相同，这只能根据自己的情况来判断了。

防治方法:子宫切除、内膜切除等治疗月经过多的方法很多。此外，还有口服药物或宫内节育器释放药物等药物治疗月经过多。产后一般采用药物治疗。

月经不调类型3:闭经

症状:剖腹产后，如果不正常哺乳，6~8周月经就会恢复，哺乳的话，一般会在4~6个月内恢复。但是，超过这些时间也没有生理日，也许是一年以上，这是月经不调中的闭经状况。

原因:哺乳期不来月经，再次怀孕也不来月经，产后大出血引起的席汉氏综合征、产褥感染引起的综合征(人工流产后宫颈或宫腔粘连)有可能引起闭经。

防治方法:首先排除哺乳原因和妊娠可能性。建议到医院做详细检查，明确诊断后，对症治疗。

剖腹产后月经不调食疗

1、乌贼汤

配方：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等

制作：将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，加水适量，先用武火烧，后用文火炖15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。

功效：滋阴和血，清热，活血。主治：妇人血虚、经闭、崩漏，带下，月经不调等症。

2、龙眼蛋汤

配方：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。

制作：将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1~2分钟即可。

效果:补脾健胃，养血安神。主治:妇女产后调养、月经不调、心脾血虚引起的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。

3、当归羊肉锅

处方:当归30克，羊肉片500克，白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精和火锅调味料。

制作:将当归切片、煎汁、白菜、菠菜分别切丝、黑木耳破碎、海米和粉条先放入火锅，火锅汤沸腾后可以吃。

效果:补充中益气和血液活血。主治:血虚、月经不调、贫血等症状。

4、韭菜炒羊肝

处方:韭菜200克、羊肝250克、猪油、精盐等。

制作:切韭菜，切羊肝，先炒羊肝武火，再炒韭菜，加味精。

效果:补肾、固精、止血、调经。主治:月经不调，崩溃，带病。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症状也有疗效。