有些女性来“姨妈”时，肚子痛腰痛，痛得不要不要的，可难受了。但是，男人可不会来“姨妈”，却会出现腰痛，真是奇了怪了。

　　很多男性朋友都有过腰痛的情况，如性生活过后腰痛，认为只要稍微注意休息和调理身体就好了，可能会暂时缓解腰痛，可是，没多久又会犯，难道是肾虚了？

　　男人腰痛一定是肾虚吗？

　　最经这段时间，老感觉腰痛，很不舒服，以为是工作太累、休息不足引起的，可充分休息过后也还是会出现腰痛，以为自己是肾虚了。医生指出，男人腰痛时并非都是肾虚，也有可能是因为其他问题引起腰痛，需引起重视，及时的检查确诊。若是因肾虚引起的腰痛，则需明确是肾阳虚还是肾阴虚，再加以对症治疗。

　　男人腰痛怎么回事？

　　1、泌尿感染

　　腰酸腰痛是其最明显的症状，还伴有会阴部肿胀、尿频尿急、尿痛等症状。此外，有些患有前列腺炎的患者也会出现腰痛，还伴有注意力不集中、嗜睡等症状。男性若是由疾病因素引起的腰痛，应积极配合医生治疗，避免错过最佳的治疗时机。

　　2、腰椎疾病

　　腰椎疾病并不是老年人的"专利"，近年来也有年轻化的趋势，如腰椎间盘突出，经常抬重物或长时间弯腰工作，容易压迫腰椎部位的坐骨神经，从而引起腰痛的情况。

　　3、腰部扭伤

　　男性有时不经意的动作，一不小心闪到腰，使得腰部受伤，也会引起腰痛。这种情况不必过于担忧，腰部扭伤注意好好休息或用药酒擦拭，就会缓解疼痛。

　　4、体力工作者或长期站立者

　　如建筑工人、厨师、销售人员等，长期从事体力工作或站立工作，容易引起腰部损伤，如腰肌劳损，从而出现腰痛的情况。

　　5、坐太久

　　男性在打游戏或在办公室工作时，长时间地坐着，会增加腰部压力及加重腰部负担，导致血液流动缓慢，引起腰痛。所以，要想缓解腰痛的情况，不管是玩游戏还是工作，不宜长时间坐着，应适当的起来走动。

　　注意！引起男性腰痛的原因还有很多，如过度性生活、强直性脊柱炎等等，需检查清楚是什么原因，再进行缓解或治疗。同时，男性平时在生活中，要加强身体锻炼，如引体向上、后退行走等锻炼方式，一定程度上可以缓解腰痛的情况。