很多女性采用的避孕方法是服用避孕药，其中短避孕药是常见的一种。对于一些女性来说，避孕药吃多了就会出现不良反应，这个时候吃药的女性就要重视起来，采取必要的措施，尽量避免药物对身体的伤害。那么，吃避孕药有什么危害呢？吃什么食物可以避孕？

服用避孕药有什么危害？

1、阴道出血

不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的突破性出血。这与漏服、迟服避孕药或避孕药效果不足有关。如果阴道出血发生在月经周期前半段，经常提示雌激素剂量过小；如果发生在后半段，则说明孕激素剂量不足，不足以维持子宫内膜。

2、类早孕反应

类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，后逐渐消失，可能与身体逐渐适应有关。表现为食欲不振、恶心、呕吐甚至乏力、头晕等类似妊娠早期的反应。常在服药第1~2周发生。该反应与避孕药中的雌激素刺激胃黏膜有关。

3、月经过少或闭经

很多女性朋友会反映：服用避孕药后月经量变少了，甚至发生了闭经，这是怎么回事？原来避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，因此子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少。个别女性因避孕药的抑制作用过度，在停药后不发生撤退性出血，出现闭经。

4、体重增加

因为害怕药物引起发胖，有些女性不愿意服用避孕药。的确，避孕药中的一些成分会引起体重增加:雄激素会引起食欲亢进和痤疮等，特别是在服用口服避孕药的前3个月，雌激素水平上升会引起水、钠滞留，月经后半周期体重增加的妊娠激素会促进合成代谢，体重增加。值得一提的是，体重增加的发生率仅为15%左右。

5、面部色素沉稳

一些服药时间较长的女性脸颊部可能会出现像怀孕时那样的蝴蝶斑，这是雌激素引起的色素沉稳。孕期已经有色素沉稳的人在使用避孕药之后很容易发生，而且与阳光照射有关。很多人为了健康，不得已，不想利用药物避孕，饮食避孕法成为很多人的优先事项。

避孕药女性不仅可以吃避孕药，还可以吃避孕药

1、胡萝卜辅助避孕药

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院妇科专家研究发现，女性过量食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会导致闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

2、咖啡影响妊娠

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员研究了104名想妊娠的女性，得出了咖啡直接影响妊娠的结论。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的人的一半。咖啡是避孕的不二选择。

3、大蒜可以杀死精子

吃大蒜能杀死人的正气，有明显杀死精子的作用，有一定的避孕作用。

4、木瓜有很好的避孕效果

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

5、酒精可停止排卵

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。