外阴白斑是我们熟悉的妇科疾病，日常生活中发生的情况也很多，必须明确发病因素，通过日常生活合理预防。

外阴白斑病因

1、内分泌失调:内分泌腺体和组织自身发生病理变态，或遗传、酶缺陷和免疫功能等原因引起内分泌失调引起内分泌失调，局部结缔组织增殖，表皮代谢刺激性失调引起外阴白斑。

2、外阴感染和炎症刺激:外阴感染和炎症刺激的因素很多，如日常卫生习惯差、浴场游泳等阴道妇科炎症，不及时治疗，分泌液浸入会阴部，长期感染刺激，损伤皮肤和粘膜，逐渐发展为外阴白斑。

3、遗传因素：遗传引起的外阴白斑病以萎缩型为主，患者以幼女为主。临床中对15岁以下患者应首先注意遗传因素。如糖尿病、白癜风、外阴湿疹、外阴瘙痒等，如果乱用药物、治疗不当，也可能导致或加重萎缩性外阴白斑病的形成与发展。

4、外伤产伤:孕妇分娩时撕裂会阴，会阴大面积撕裂，伤害血管和周围末梢神经，局部神经血管损伤和局部营养不良，少数女性患外阴营养不良。

5、其他疾病：倘若女性朋友在生活中患有糖尿病、外阴湿疹、外阴瘙痒等，在患病后乱用药物、治疗不当，这些都有可能导致外阴营养不良的发生或是患者病情的加重。

外阴白斑的预防

1、充足睡眠：虽然现代人的生活是有压力的，但是要学会调节，这样才能避免疾病，这个时候女性充足的睡眠就显得尤为重要，女性睡眠的充足，不仅能够减少一些疾病的发生，并且睡眠对于日常的情绪调节也非常重要。

2、合理饮食：合理饮食，以及饮食搭配对于每个人来说都非常重要。病从口入，很多疾病的引发都和饮食息息相关！一日三餐合理饮食，并且注意营养搭配，早餐适当丰富，午餐注意营养，晚餐适量减少，注意清淡为要。

3、保持外阴清洁：一些慢性疾病的发生，例外阴道炎和外阴炎等，都会对女性免疫系统造成一定的伤害，这时候，积极的治疗和预防非常重要。一些爱洁净的女士每天都清洗外阴，但是清洗的时候注意了，切忌用烫水，用一般的温水清洗即可，并且注意要时刻保持外阴清洁。

4、治疗疾病:防止外阴白斑的重要工作是积极治疗糖尿病、内分泌失调引起的疾病和免疫系统疾病等各种慢性疾病。还应积极治疗阴道炎、外阴炎及各种妇科炎症类疾病，保持外阴清洁，减少刺激与摩擦。

5、缓解压力：当今社会已不再是女子无才便是德的古代，她们和男性朋友一样承受着来自生活和工作各方的压力，所以日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持积极乐观的情绪，找到一种适合自己的解压方式，并长期坚持。