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常熬夜的男性要警惕性功能障碍 常熬夜的男性要警惕性功能障碍吗

时间: 2023-05-10 02:43:47

常熬夜的男性要警惕性功能障碍 常熬夜的男性要警惕性功能障碍吗

  有的人习惯晚睡,有的人觉得夜猫子是自己生活方式的一部分,其实很少有男性知道,对于常熬夜的男性来说,性功能障碍是个重要的潜在危害。因为经常晚睡会破坏人体生物钟的昼夜节律,让男人的性激素分泌紊乱,所以常熬夜的男性性功能障碍的比例较高。

常熬夜的男性要警惕性功能障碍

  现在都市人的生活压力都很大,尤其是男人,白天忙碌了一天,晚上还要经常熬到深夜。长期下去,熬夜就会破坏人体生物钟的昼夜节律,让男人的性激素分泌紊乱,所以“夜猫族”的男人性功能障碍的比例较高。

  26岁的赵宁是北京一家大型企业的IT精英,通过三年的努力,他已经由一个小公司的程序员坐到一家500强企业的技术经理,有了房子,有了车子,在外人看来,赵宁显得很风光。但是因为这项工作,赵宁要经常加班,导致他的自身抵抗力极差,身体逐渐消瘦。

  最让赵宁烦恼的是,每天他都会熬夜到很晚,自己有欲望,也不忍心打扰熟睡的妻子,总是克制自己的欲望,后来有时间和妻子同眠也无力勃起了。赵宁刚开始以为自己还年轻,多休息几天就能恢复往日雄风。可后来,赵宁不但没有提高自己的性福生活质量,反而真正成为了微“软”男性。

  专家指出,经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱、肠胃毛病。再者对性功能的影响是非常复杂的,随着量变的积累,往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性,成为器质性阳痿。此外,由于工作业务的繁忙,生活无规律,还容易导致夫妻感情及性生活的不和谐。如每每在关键时刻力不从心,结果经常是不欢而散,严重影响了夫妻感情。如果性生活出现不和谐,夫妻间则应该坦诚地交流体会。

  另外,专家提示,“夜猫族”男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜”,建立规律的作息时间,饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意,疲劳时不宜勉力进行性生活,一旦偶尔发生阳痿,不必恐慌,更不可勉为其难,以免造成不良的性信息记忆。

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