经前综合征是女性月经前异常的表现，其危害性也比较严重，特别是怀孕后，要更加重视，预防日常合理的生活细节。

经前综合征和妊娠的区别

育龄妇女在应届月经前7~14天(即月经周期黄体期)反复出现一系列精神、行为、体质等症状，月经来潮后症状立即消失。本病精神、情绪障碍更加突出，曾被命名为经前紧张症经前紧张综合症。近年来，本病症状波及范围广，除精神神经症状外，还涉及一些不相互联系的器官、系统，包括多种器质性和功能性症状，因此被称为经前期综合征。

经前综合征与妊娠关系

孕前综合征的原因要求把握。经前综合征最常见于30岁到40岁的育龄妇女。典型的经前综合征从经前一周开始，症状逐渐恶化，月经来潮前2~3天最严重，月经来潮后突然消失的患者中，有些症状持续时间长，月经开始后3~4天完全消失。患有经前综合征的女性身体经常出现各种不适症状，严重者伴有精神症状，其中焦虑症状多，占70%-100%。60%的经前综合症患者有乳房胀痛或体重增加；45%-50%的患者有低血糖症状，约 35%的患者有抑郁症状，并伴有意识。前综合征的原因目前还不清楚，但与精神社会、内分泌、脑神经传递、前列腺素的作用和维生素B6不足等因素有关。

经前综合征的前期症状

1、很多女性在经期前总是出现头痛、浮肿等一系列不适感现象，这些一系列不适感给女性带来恼，需要重视和注意，这些现象都是经前综合征的表现。

2、经前期综合征很多，不同患者可能表现出不同的症状，但这些症状与月经的关系基本固定，是本病的特征。

3、女性经期综合征的年龄常见于30岁到40岁的育龄女性。主要是月经来潮后突然消失，有些患者症状持续时间长，月经开始后3~4天完全消失。

4、经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头痛、肠痉挛、手脚和眼睑浮肿、乳房膨胀等一系列身体和精神症状，影响日常生活和正常学习、工作，被称为经前期综合征。

经前综合症防止方法

1、吃好点：避免动物脂肪比如牛油，代之以多元不饱和脂肪如面包及谷类食物，定点吃饭，两顿饭之间的间隔不要太远；

2、放松点：紧张A加剧PMS。所以每天抽一点时间休息，随便做什么都行，只要你愿意，这样可以缓解 紧张情绪；

3、积极点：培养锻炼的习惯。做一些增氧运动比如散步或瑜珈，可帮助大脑产生一种叫安多酚的物质，这种物质可以抵消痛苦，从而减轻PMS的影响。