虽然中国是一个性爱观念仍处于保守（非开放）状态的大环境，但是成年男性如果不发生性行为是很不舒服的。而大家肯定会想不到，啪啪啪竟然也能养生？让我们具体看一下性生活的好处。

性生活给男人带来哪些好处？

1、性生活也是一种锻炼方式。众所周知，和谐的性生活会让男人觉得很累，甚至有些会觉得汗津津的。这种心跳加速的感觉相当于快走或者慢车。所以可以说性生活其实是一种锻炼，它不仅能让我们感到快乐，还能疏通我们身体的各个方面，所以对我们的健康是有益的。

2、性生活有助于缓解头痛。你可能会发现你感到的头痛减轻了。这是因为性生活再次刺激你的时候，也是通过这种类似电击的感觉来冲击头痛，从而缓解头痛。

3、性生活有助于舒缓压力。很多人在压力下，充满愤怒的时候，通过性生活感到放松，有助于缓解压力。

4、性生活能让你的思维更敏捷。一般来说，一个人如果有性行为，可以放松心情，适当运动，那么全身心运动的人，思维自然会变得更加敏捷。

5、性生活可以帮助你增加幸福感。一个人在做爱的时候，往往会觉得很幸福，因为和谐的性生活不是那么容易的，两个人互相理解，互相包容，所以在和喜欢的人做爱的过程中，男人的幸福感会爆发。

6、性生活让伴侣间更亲密。因为性不是那么容易的，性是一个只有非常亲密的两个人才能享受的美妙过程，性可以让两个人变得更加亲密，更加信任对方。当性生活给两个人带来极大的快感时，不仅会让两个人的身体靠得更近，也会让彼此的心越来越近。男人会变得更厉害，女人会变得更温柔。

众所周知，如果一个人的人性压抑太久，可能会导致生活情绪低落，甚至引发严重的身体疾病。因此，有性伴侣的人可以享受保持健康的方式。对于没有性伴侣的男性，也可以通过适当的自慰来保持自己的身心愉悦，毕竟是为了健康。