当常规避孕失败时，为了避免怀孕，许多女性会选择服用紧急避孕药。然而，紧急避孕药只适用于常规避孕失败或性侵犯，不能用作常规避孕药。那么，如果你吃太多的紧急避孕药会发生什么呢？让我们来看看紧急避孕药的副作用。

吃多了紧急避孕药会怎么样？专家:避免滥用

紧急避孕药被称为左炔诺孕酮片，可以抑制排卵，防止受精卵植入，从而发挥快速避孕的作用，主要用于性生活或其他避孕方法错误，如避孕套破裂、体外排精失控、安全计算错误等。

有些人认为，由于紧急避孕药物的避孕效果如此之好，通常不使用其他避孕方法，性生活后吃一片。

广州医科大学第三附属医院产科副主任医师刘玉冰在之前的一次采访中说，这个想法是非常危险的！激素剂量大，紧急避孕药会产生明显的副作用。如果你吃得太多，后果会很严重，" 左炔诺孕酮片的副作用可导致早孕、阴道出血、月经过少或闭经、内分泌紊乱、体重增加、面部色素沉着、不孕或胃肠道不适、头痛、体重增加、神经紧张、抑郁、皮肤斑点和痤疮。"

刘玉冰指出，多吃紧急避孕药对卵巢有很大的负面影响，甚至可能导致闭经。建议女性尽量少吃，一年只能用一次，一年不能超过三次。"避孕药物过多容易引起内分泌紊乱，对卵巢产生不可逆转的影响，甚至导致卵巢早衰，雌激素分泌越来越少，甚至突然消失，进入隐性更年期。"

女性吃避孕药怎么才健康安全?

紧急避孕药吃多了后果很严重，那么，女性应该如何安全避孕?总的来说，口服短效避孕药和避孕套都比较适合暂无生育计划但尚未生育的女性，如果已经完成生育计划，则可考虑放置节育环、结扎等方式进行避孕。

如果女性长期服用短期避孕药，很容易出现B维生素和维生素C可以多吃以下食物补充:

蔬果类

避孕药中的雌激素会使血液中的维生素c浓度下降，导致血栓栓塞性疾病，尤其是一些长期服用避孕药的女性。

在日常生活中，我们可以通过吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素C，常见的富含维生素C果蔬有：红枣、鲜柿椒、山楂、西红柿、柠檬、草莓、猕猴桃、酸枣、橘子、洋白菜等。

乳制品和肉类

维生素B缺乏，会出现兴奋、不安、情绪起伏等情况，富含维生素B6的主要是肉类食品，如果是素食主义者，则可以考虑多吃些多吃谷类、麦芽等食物来补充。

水产品和蛋黄

服用避孕药会抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，长期服用避孕药会影响叶酸的吸收，导致叶酸性贫血。

这些女性想要预防贫血，比如一些含有叶酸和维生素的女性b食物不能少，常见的食物有动物内脏、贝壳、奶粉、鱼、蟹、蛋黄等。