肾病通常都没有症状，所以当被诊断出患有肾病时都会很震惊。你可能担心自己的病情会进一步恶化，最终需要依靠透析来维持。

　　其实，大多数情况下都不会那么糟糕。肾病是比较普遍的，而且很多都很稳定（不会进一步恶化）。平均每20位肾病患者中只有不到一位会出现肾衰，需要接受透析或肾移植。

　　当你发现自己患有肾病时，请尽量保持冷静。肾功能不佳并不一定就会导致肾衰。肾功能的下降也有可能是由正常原因引起的，比如年龄增长，和其他器官一样，肾功能也会随着年龄的增长自然衰减。

　　得知自己患有肾病心里肯定会不好过。但你必须学会怎样保护自己肾，哪些对你有益处，哪些对你有害。

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　　生活方式小建议

　　虽然肾病可能不会进一步恶化，也不会严重影响日常生活，但这无疑是对未来的健康敲响了警钟。

　　改善生活方式会对你很有帮助。你需要：

　　?减去多余体重，并坚持运动（一般成人的每周运动时间不应少于150分钟）。

　　?戒烟。

　　?饮食健康均衡。如果肾功能不全，那么需要遵守特殊的饮食。

　　?减少饮食中的盐，有助于控制血压，不过请不要使用盐替代品，如低钠盐等。

　　如果患有糖尿病或高血压，你需要额外关注自己的血压和血糖。

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　　药物和肾病

　　如果患有肾病，请一定要注意自己所使用的药物及成分，很多药物会对肾造成伤害，不确定能不能服用时请咨询专业医生。

　　高血压和糖尿病都会加重肾脏的问题。如果你还患有这两种疾病，医生可能会开需要长期每日服用的药物，以防止肾损伤。

　　降压类药物如普利类和沙坦类有利于保护肾功能，但如果你出现脱水，这类药物会产生不利影响。所以，如果你出现腹泻、呕吐请告诉医生，寻求医生的建议。

　　由于肾病会更容易患上心血管疾病（心脏病和中风），所以有些情况医生可能会给你开他汀类药物。他汀类药物可以降低你血液中的胆固醇水平，降低患心血管疾病的几率。

　　如果肾功能不全，医生可能会调整你的其他用药剂量。如果你出现腹泻、呕吐或发热等状况，医生也有可能会建议你先暂停使用其他某些药物。这样做是为了防止加重腹泻，防止对肾造成进一步损害。

　　但是，请不要擅自停药，一定要遵从医嘱。

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　　严重的肾病

　　有时很难阻止肾病的进一步恶化。如果肾病已经很严重了或还在不断恶化，就需要接受全方位的专业治疗。

　　这可能意味着需要遵循特殊的饮食要求，需要服用额外的药物，如防止出现贫血的铁剂，保持骨骼、肌肉健康的维生素D补充剂。

　　终末期肾功能衰竭可以选择接受透析或进行肾移植。