作为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，民间自古就有“日食三颗枣，百岁不显老”的说法，由此可见红枣在滋补养生方面的独特效果。现代中医研究发现：除了滋补养生之外，常食红枣对于气虚、血虚以及气血两虚引起的男性阳痿也具有一定的改善作用。

气虚、血虚以及气血两虚，之所以会导致男性阳痿，主要的原因在于：第一，气虚，血就会失去“固摄”，无法在阴茎海绵体实现正常的汇聚;第二，血虚，即使有“固摄”作用存在，阴茎海绵体血液汇聚量也会出现不足;第三，气血两虚，气就会出现“固摄”不力，血就会出现供应不足，阴茎海绵体一样无法实现整成的充血。

中医理论认为：红枣，味甘，性温;入脾、胃经;具有补中益气、养血生津的作用。常食红枣，能够有效地解决气虚、血虚以及气血两虚问题，提高气的“固摄”能力和血的供应量，从而实现改善男性阳痿的作用。

从现代医学的角度来讲，红枣中富含一种叫做“环磷酸腺苷”的化学物质，具有扩张血管、提供心肌营养的作用，能够有效地改善阴茎海绵体的供血、增加阴茎勃起的硬度;另外，红枣中的三萜类化合物，具有的抗疲劳、提高人体耐受能力作用，对于延长阴茎勃起时间也具有一定的效果。

专家提醒：由于红枣的功效更偏向于食疗滋补，只能作为男性阳痿的辅助治疗手段，因此对于广大阳痿患者，尤其是因前列腺疾病引起的阳痿患者来说，切不可过于迷信红枣的食疗滋补作用而放弃到正规的医疗机构接受科学、规范的治疗，以免错过最佳的治疗时机导致病情的加重。