健康性爱一定要注意这些问题 性生活健康要注意什么

两性百科2024-06-10 17:27:24[db:作者]

健康性爱一定要注意这些问题 性生活健康要注意什么

  对于夫妻来说,性爱在日常生活中占据了一个非常重要的角色,一场完美和谐的性爱,不仅可以让我们忘却生活中的苦恼,更可以让我们对彼此的感情更上一层楼,性爱虽然可以给我们带来很多唯美的享受,但是我们也要知道在性生活中有很多的事情需要我们去注意。只有做到这些才能从根本上降低不良症状给身体造成的影响。而且要预防这些情况的出现把握住时机是很重要的,一定不要错过最佳的预防时机。

健康性爱一定要注意这些问题

  1、不要带病过性生活

  正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

  2、不要疲劳性交

  性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

  3、心情不快不要勉强从事

  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

  4、不要经期过性生活

  女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎。

  5、不要酒后性交

  一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

  6、不要不讲卫生

  在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性生活和谐、美满。

  7、男尊女卑思想作崇

  在性生活中,男方为所欲为,不听或不尊重女方的自尊心,不仅破坏夫妻感情,还会使女方逐渐产生厌恶感,最终导致性冷淡,进而引起夫妻关系破裂。

  8、准备不充分匆忙而就

  有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。

  9、饱食或饥饿勿性交

  因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。

  10、不要精神过度紧张或羞怯

  多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交时疼痛,影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动地与丈夫密切配合,才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

  11、不要浴后房事

  浴后立即过性生活,会使血液循环平稳失调,影响身体健康。

  第一个时间段是月经初潮时期 在雌激素的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化...

  此期若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,勤下运动场,可使体质“更上一层楼”,使抗病能力大大提高。

  第二个时间是孕期和产后 由于怀孕、分娩等生理过程使体内内分泌发生变化,从而直接影响人的体形和体质,如果你想改变过胖或过瘦的体形,务必抓住这个天赐良机。

  第三个时间是绝经期 绝经意味着进入老年期,由于雌激素水平的变化,人体应激相应对迟钝,易使体内平衡遭受破坏。性保健这个阶段如果能注意营养,保持心理平衡,坚持有规律的体育锻炼,将惠及你的晚年。

  补钙的最佳时间 人的一生都要补钙,对女性而言,以12-14岁的儿童时期最为重要,因为这几年是人体骨骼发育的旺盛期。 美国研究人员经研究发现,在人的一生中,18岁时的骨质状态很关键,可有效地阻止老年期骨质疏松的发生,因此有少年补钙终身受益之说。

  健美身材的最佳时间 健美专家的研究表明,造就形体美的最佳时间是幼年,特别是在3岁之内。性保健用品此期的身材就是未来的基本形态,故健美应从小抓起。不过,改善体形的最佳时间却是13-22岁的几年间。有关专家认为,从人体的发展规律和过程看,这个时期进行改善体形的锻炼可获得事半功倍之效。性保健知识奥妙在于此期人体新陈代谢旺盛,心理上又有追求美的欲望,精力充沛,可塑性大,容易成功,所以要毫不犹豫地抓住这一有利阶段塑造形体......

  女性保健不仅时机的选择很重要,保健的方式也是非常关键的。有些女性保健是针对某一方面来做的,所以在做保健的时候最好采用多种方式。其实性爱不仅仅是一种享受,还有这么多的细节问题是需要我们注意的,在生活中我们要注意这些,我们不仅需要高质量的性爱,更需要健康的性爱。

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