口服避孕药是育龄女性常用的避孕手段之一，很多未婚以及暂时不考虑生育的女性，都会采用这一措施来避免怀孕。可是口服避孕药并非一劳永逸的药物，需要坚持长期服用才能起到作用，口服避孕药抑制排卵的有效率可达95%以上。

但是随着医学水平的发展，不少研究资料指出口服避孕药存在诸多弊端，其中就有报告显示，口服避孕药能够对机体的物质代谢以及营养吸收发生影响，并且能够改变人体对维生素和矿物质的需求量。

薇薇和男朋友恋爱了半年，经过协商决定开始同居生活。锣密鼓的张罗之后，两人终于有了共同的小家庭，两人都是第一次接触性生活，知道避孕措施，薇薇和几个朋友商量后，口服避孕药是最理想的避孕措施。

这样平安地同居了半年，薇薇惊讶地发现自己的身体素质在各个方面都越来越差。据说恋爱中的女性是最美丽的，理所当然被恋爱滋润后应该越来越美丽。但是，薇薇不仅皮肤粗糙，脸颊上也出现了丑陋的黄褐斑，头发也变黄，熟悉的朋友说薇薇好像上了几岁。

生活规律没有坏兴趣的薇薇陷入困境，担心自己得了什么病，在男朋友的陪同下去医院检查了。检查结果出来后，医生告诉薇薇这些现象是营养不良的原因，详细询问薇薇的饮食起居习惯后，引起营养不良的元凶，是薇薇长期服用的口服避孕药。

经常服用避孕药容易阻碍营养吸收

长期服用口服避孕药，会使人体叶酸吸收率降低50%，维生素B2、B6以及维生素C的破坏增加。女性一般连续服用避孕药3、4个月，会引起各种维生素吸收代谢障碍，最明显的表现是皮肤干燥，容易老化，特别是脸部皮肤容易出现色素沉着，出现黄褐斑，部分女性体重也会增加。

经常服用避孕药需要补充什么营养

口服避孕药可以让夫妻妻性生活，但也给女性朋友们带来了很多生理上的烦恼。因此，经常服用口服避孕药的女性必须适当注意饮食营养。从饮食中补充维生素C、B2、B6、叶酸等容易缺少的维生素，在日常饮食中多吃营养丰富的蔬菜和水果等。

土法避孕，应该放弃

偏方1:排尿法避孕

我的朋友不知道从哪里得到的避孕偏方，说性爱后排尿可以避免怀孕。有一次，两个人发生了性关系，男朋友没有戴避孕套。做爱后，我的朋友按照听到的偏方在厕所里小便，惊讶的是怀孕了。

生活中，很多人认为男女同室后，可以用小便的方法避孕。女性阴道和尿道是两个不同的器官。男女同室后，女性不能用小便的方法把另一个通道的精子冲出体外。

偏方2:阴道清洗法避孕

在生活中，有些人认为男女做爱后，女性阴道清洗可以避孕。这种方法不可靠。同室后，男性射精的话，无数精子很快就会游到女性的子宫腔内。此时，不管女方怎样进行阴道冲洗也无法将全部精子冲出体外。因此，用阴道清洗法避孕的话，女性也会怀孕。

偏方3:哺乳期避孕

哺乳期产妇不怀孕吗？答案当然是肯定的。生活中有很多人会犯这种糊涂的意识，认为哺乳期的产妇不来月经，不排卵，也不会怀孕。其实哺乳的产妇即使不来月经，也有可能恢复排卵。如果此期间不避孕，则极易造成女方“暗怀”。因此，哺乳的产妇也要注意避孕。