男性的性能很重要,直接关系到家庭的和平问题,也关系到男性的自尊心,男性如何测量自己的性能呢?
男性如何测量性能?
1、看性生活是否积极
性生活是夫妻双方的事,如果男性积极开始,表明性功能正常。如果是女性发起,男性积极的响应,那也算是正常的,但是如果一直是女性提起的,男性却没有作出相应的反应,那就说明男性的性功能可能出现了问题,无性欲感。
2、看阴茎的勃起程度
可以根据阴茎的勃起程度来查看男性的性能力,阴茎可以快速的勃起,并且在勃起的时候性生活能够达到五分钟以上,这就说明性能力正常。但是如果阴茎无法快速的勃起,性生活在三分钟以下,根本无法进行性生活,那就说明男性的性能力已经出现了问题,需要及时去医院检查。
3、看生理反应
每个人都喜欢美丽的东西,如果男人看到美丽的女人或者女人裸体没有兴趣,就说明男人的性能有问题。因为没有什么可以让男性阴茎快速勃起的东西,性能肯定很差。
如何提高男性性能力?
1、用温水洗澡
睡前用温水洗澡,不仅可以缓解紧张的神经,还可以提高男性的性能,改善睡眠质量,但洗澡时必须用温水,过冷或过热的水会使人更加紧张,不利于身体的放松,性能下降
2、充足的睡眠
一次性生活会消耗体内的大量能量,需要一定的能量,必须保证充足的睡眠,防止性生活质量的下降。
3、戒烟酒
众所周知,烟酒对男性身体有一定的危险,特别是生殖器官有损伤,男性朋友必须戒烟酒。注意饮食平衡,多吃狗肉、羊肉、韭菜、牡蛎等壮阳食物。
温暖的提示
男性朋友可以用以上三种方法测量自己的性能力,一旦发现问题,就要立即去医院解决,不要乱用壮阳药。否则,最佳治疗时间就会延迟,伤害身体。身体疲劳,喝酒后,患慢性病时不能做爱。