很多女性通过宫内节育器避孕，避孕率达到99.9%，但取得环时必须注意很多事，可以防止对身体的损伤。

女性取环要注意什么？

1、取环前

取环前去正规医院检查白带、血液、超声波检查，术前4小时内不能吃任何食物。闭经的女性在手术前应该服用一周的补佳乐。手术前3天不能做爱，不能洗澡，不能防止感染。手术当天要清洗外阴部，带卫生纸和卫生巾等。月经干净3到7天取出宫内节育器。手术前必须测量体温，超过37.5℃时不得取得环。

2、摘下环后

摘下环后，必须观察身体状况。腹部疼痛、发热、出血量增加时，应立即就医。洗完之后应该休息一天，然后下床进行活动，千万不要做剧烈的活动。摘下环后两周内不能做爱，禁止洗澡。要采取避孕措施，每天晚上用清水清洗外阴部，决不能用手直接刮阴道。取环后要多吃一些补血的食物比如红枣、当归、阿胶。

3、选择合适取环时间

育龄女性取环的时间应该是月经干净后的3到5天，最好是提前一年或者半年取环，如果是更年期的女性，需要绝经后的六个月到一年之内取环，如果过早或者过晚的话都会对身体有影响。如果放环已经到了期限或者身体有明显的不适感，应该及时的取环。

4、不能过早同房

取环时对子宫内膜带来影响，取环后立马性生活会给子宫和子宫内膜带来伤害，如果怀孕的话也不利于胎儿的成长和发育。尽量取得环半年后考虑怀孕。因为这个时候身体完全恢复了，所以一般来月经2~3次后应该去医院检查，子宫内膜完全恢复后再考虑怀孕。

5、要注意饮食

取环后一定要多吃含有优质蛋白质的食物，另外要多吃补血的食物，比如黑豆、红枣、桂圆、红糖。少吃辛辣生冷等刺激性食物，为身体提供足够的营养，注意营养均衡，清淡易消化饮食。

温暖的提示

取得环后半个月内决不能同室。否则，就会引起感染。摘下环后，如果身体反复发烧，伴腹部疼痛、出血量多的，应立即去医院就诊。