白嫩粉红的私处固然吸引男人，但松松垮垮的就算再好看老公也很难尽兴。所以说女人阴道是进行性生活的必须关卡，如果阴道出现了问题，会对性爱的感受度大打折扣的，现如今许多女性的阴道都会出现松弛的现象，有些是长期的性爱引起的，有些是生育之后引起的，阴道松弛会影响性爱快感，危害大，就要及时的解决问题。

　　缩阴按摩办法

　　缩阴按摩的办法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。

　　按摩时要放松，关注体验动作所产生的全身性性舒适感。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。

　　1、阴道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能够紧贴，阴道经常处于开口状态，就非常容易发生细菌感染。

　　2、男人在过性生活时十分在意紧握感，而女人则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，干扰夫妻性生活的质量。

　　3、阴道松弛，一些妇科病相继而至。阴道松弛后轻易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能够紧贴，阴道经常处于启齿状态，就非常轻易发生细菌感染。

　　4、女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女人早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30岁上述妇女，都会有不一样的程度的阴道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿!

　　5、阴道松弛容易带来女人应力性尿失禁，一般四五十岁的女人容易得了此病。因为阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。

　　女人阴道松弛按摩可以改善，阴道松弛对于性爱质量是不利的，女人要保护自己的命脉就要学会去照顾自己，了解危害，做出护理，及时改善问题。