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性爱高手支招

时间: 2024-01-17 05:49:26

性爱高手支招

  阴茎是男人的性爱不能缺少的重要器官,它的强大与否直接关系到女人的性感受。因此,很多男人开始琢磨如何锻炼阴茎,让它变得更强硬更坚挺。在此推出四个锻炼阴茎的秘诀,希望大家能参考使用。

性爱高手支招 锻炼阴茎的四个秘诀

  1、运动锻炼:最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。跑步、做操都是不错的选择,有专家说骑车也可以锻炼阴茎,但是骑车对睾丸的伤害很大,所以不建议使用。

  2、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。>>>性爱疲劳之后的4个保健小窍门

  3、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

  4、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹部呼吸,持续三十秒钟。

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