父亲在孩子的成长过程中扮演着极为重要的作用，可能会影响孩子一生。那么作为准爸爸要注意了，男性不育的有很多，现代男人的精子质量越来越低，这和日常饮食有极大的关联。酷爱奶茶的男人，奶茶不要喝多，否则影响男性荷尔蒙分泌，提高精子质量就会越来越难。

　　奶茶的危害不容小窥奶茶的口味浓郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是营养宣传中的健康食品，所以，大家同样会认为奶茶也是健康食品，其实不然。长期大量摄入这种脂肪酸对人体的伤害很大，尤其影响生殖健康造成男性不育。

　　所谓的奶茶与奶比起来要缺少钙质和大量的维生素，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分，它基本都没有。但是奶茶却含有大量的脂肪和热量，多喝对身体不利。大街上的奶茶其实是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素等制成饮品，奶精并非奶粉或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，因此冲出来的饮品根本就不能称之为茶。

　　特别是奶茶中还有大量的牛奶香精，而奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄期的男性为了提高精子质量还是不要喝奶茶了。

　　要保护好男人精子，降低畸形率，我们男人要减少烟酒造成的危害、控制房事次数、保持阴囊适温、防止药物损害、注意劳逸结合、加强身体锻炼外，还应注意生活环境，合理调饮食，多吃一些含精氨酸类食物来提高精子质量。

（实习编辑：盘金的）