我们身体结构比较复杂，男性出现不育很多都是不知道什么原因因为的，但是我们又不能不去治疗，不治疗孩子都生不了，老人也跟着着急。男性出现不育情况后，会带来很多的影响，出现这种情况的不良因素很多，比如是长时间的睾丸受到高温，或者是长时间的骑自行车，对前列腺的影响也大，出现了疾病后，患者需注意调理方法，那么，男性不育的调理方法是什么呢？

一：男性不要喝酒，也不要抽烟，长时间的抽烟喝酒，会导致睾丸的功能降低，影响到精子的能力，还会导致内分泌出现变化，所以，平时要注意多休息，多运动，但是一定要注意控制运动量，不要激烈的运动，这样会破坏身体能量，男性平时多注意饮食调理，多吃一些含锌的食物，不要吃生冷的食物。

二：男性的精神调理也很重要，男性要是压力大，或者长时间的精神状态不好，都会导致内分泌出现影响，夫妻之间遇到事情之后，要多商量，而且不要因为一点小事闹矛盾，给男性增加心理负担，也不要怄气，良好的状态可以保证内分泌的平衡，而且也有注意保持阴囊的温度，平时不能穿紧身的裤子，尤其是夏季，可以穿薄一点的宽松衣服。

三：平时需注意房事的次数，房事不要太多，会造成精子的数量受到影响，所以，要节制性生活，对于男性来说，多注意饮食也是很重要的，男性不能偏食，多吃一些营养食物，而且少吃油腻的食物，平时洗澡水的温度不能太高，睾丸是很脆弱的，要是长时间的在高温下，会导致死精的情况。