首先要说明的是，正常、规律的性爱非但不是妇科病的罪魁祸首，反而有助于保持女性生殖系统健康。

例如，近年来，许多外国研究表明，男性精液含有抗菌物质——精液细胞浆素，可以防止一些细菌核糖核酸的合成，从而抑制细菌的生长，甚至像青霉素一样杀死葡萄球菌、链球菌和其他致病菌。对于性生活正常、不使用避孕套的妇女，精液每周定期进入阴道一两次，通过子宫颈到达子宫和输卵管，它可以对这些部位进行消毒和杀菌，从而降低患妇科疾病的风险。国外研究证明，德国调查了100名结婚30多年、每周和谐性生活一两次的妇女，发现只有10%的妇女患有妇科疾病，远低于无性生活的妇女。在伦敦举行的癌症防治科学讲座上，研究人员提出："精液在保持女性激素水平完全平衡方面起着关键作用，因此，可以预防或减少乳腺癌乳腺癌的发生。阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的几率也会大大增加性生活间隔过长或多年没有性生活的女性。"

与此同时，美好的性生活给人们带来了很多刺激，尤其是对女性。性可以促进他们体内性激素的分泌，促进生殖器官的发育，增加乳房，脂肪沉积，柔嫩细腻的皮肤。

当然，过度的性生活和没有固定的性伴侣对健康有害。众所周知，性伴侣过多、性生活过早、性生活频繁的女性更容易患宫颈癌。因此，一切都应该有一定程度。

要避免性不洁，必须注意个人卫生。关键是方法得当。女人最好用清水洗下半身。不要乱用所谓的"清洁剂"，过度使用会影响阴道的酸碱平衡，容易引起菌群紊乱，使正常的非致病菌能够维持阴道弱酸环境，抑制致病菌的大量死亡，使致病菌有机可乘，导致妇科感染。