性生活是夫妻双方情感增加的良药，每对夫妻都想要拥有完美、满足的性生活，可还有很多夫妻会抱怨自己的性生活过的不尽如人意，多数都会埋怨对方不配合自己或者是没有激情，只是应付一下就完事儿了，而有些夫妻会直接就把性生活当成是在发泄欲望，根本没有什么前戏而言，有人还会觉得事先调情这种事太麻烦，所以这种性生活其实都不是正常夫妻想要拥有的。那夫妻之间想要一个完美的性生活，应该如何做才能达到呢？一起来学习一下吧。

　　1、应有适当的性幻想：这样，可以增加双方的性快感。

　　2、不要次次都求完美：有的人（特别是男人）总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

　　3、不要等待性高潮：女性在难以达到性高潮时，不妨试试其它的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

　　4、不要将不满情绪带入性生活：如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

　　5、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满：日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

　　6、不要把一时的性生活失败看得过重：男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

　　7、有性生活问题要及时请教专家：如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

　　8、不断改变性生活的方式：长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

　　9、营造和谐的性爱环境：和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。

　　10、对自己的性快感负责：主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

        总结：以上十点如果夫妻都可以学起来，那么你们的性生活肯定会比以前更加刺激！性爱本就是让人享受的，可千万不能在这事情上面马虎了。有很多人出轨，最后被发现，给出的理由却又是那么的让人哭笑不得，就是因为两个人的性生活不和谐。其实性生活这种比较私密的事情大家不要觉得有什么害羞的，你们是夫妻，没有什么是两个人不能面对的，但是也要互相理解，有什么需求要及时沟通，这样才能让两人以后的生活幸福美满！