女性阴道炎的发病与个人卫生、感染等有很大关系，日常要注意清洁卫生，防止病原菌侵入，隔绝感染原因，锻炼身体增强体质，防止阴道炎的发生，也可以通过食疗方法缓和阴道炎的症状。

那么，女性患阴道炎如何护理呢？日常护理和饮食烹饪是必不可少的！

第一，在日常生活中要注意个人卫生

平时要注意个人保健，外阴要保持清洁和干燥，不要痒。内衣要经常换，不要和别人一起使用浴巾和浴缸，不要穿尼龙和织物这样的内衣，生病期间使用的浴巾和内衣等一定要煮沸消毒。

第二，要注意居住环境的卫生

加强卫生意识，定期清洁居住环境，不要养猫或狗，养宠物要注意卫生，避免病原菌感染，消除感染原因。

第三，夫妻性生活卫生，生理期保健

夫妻生活使用避孕套，防止交叉感染，性生活前后用水清洗外阴。月经期间尽量避免阴道药物和坐浴，更换卫生巾和内衣。

第四，饮食以清淡消化食物为主

女性要特别注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以清淡为主，饮食要保持营养和均衡，提高体质，防止外邪入侵。

第五，保持心情愉快

保持稳定的心情非常重要，心情不好或压抑时，必须立即调整心情，有助于内分泌的平衡和正常。

那么，哪些食疗方法可以缓解阴道炎呢？

第一、薏米粥调经法

材料为干姜、艾叶，薏米适量，将前两味水煎取汁，做法是将薏米煮成粥，然后再加入药汁一起煮半小时即可服用。

第二，益母草鸡肉汤

材料为香附、鸡肉、益母草、葱白等。做法是把葱白和鸡肉、益母草、香一起加水煎。

第三、玄胡益母草汤

材料有玄胡、益母草、鸡蛋两种。做法是将这些材料加水煮，鸡蛋去壳，再放回锅中煮20分钟即可饮汤和吃鸡蛋。

总之，预防阴道炎主要是从平衡饮食，有一定的生活规律以及保持良好的精神状态、加强锻炼等方面入手，这样可促进阴道血液循环，从而改善机体营养的供给，增强免疫力可达到消除炎症的目的。