性生活中偶尔性交失败或勃起硬度不足不能称为阳痿，性生活中多次性交失败或勃起硬度不足可能接受诊治，勃起功能障碍的男性朋友多为阴茎勃起不足，阴茎勃起不足是勃起功能障碍的先导

男性勃起硬度不足的原因

一、心理因素:阴茎勃起不足的主要原因，但这种精神心理因素如何影响功能尚不清楚。由于每个人的性格特征不同，生活环境、社会经验和心理状态也不同，可以对性功能产生不同的影响。但是，精神紧张、忧虑等心理因素几乎对所有功能障碍者都有不同程度的表现，被认为是阴茎勃起不足的原因。因为过重的思想压力，影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，都可使阴茎勃起不够硬发生。此外，性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和、疲劳、性生活环境不理想等也是影响勃起功能的心理因素。

二、器质因素:内分泌疾病、慢性疾病和长期服用也会引起勃起功能障碍。中枢、外周神经病或损伤均可引起勃起功能障碍。手术是手术还是外伤，都能引起阴茎勃起相关的血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。阴茎本身的疾病:阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎等。

3种食物使男性不倒

1、驴肉:

驴肉俗语说:天龙肉，地驴肉。驴肉味道鲜美，是低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为驴肉性味甘凉，滋阴壮阳，补气养血，安心消除烦恼。驴肾，味甘性温、肾壮阳、强筋强骨服务。可以治疗阳痿、腰膝酸软等症状。

2、鸡蛋:

鸡蛋是人体效果的营养载体，是性生存后恢复精神的优良恢复剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，防卫新婚之夜性爱的美丽。吃什么菜壮阳，印度医生提议，夫妇在性生存之前，应该多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妻性生存多，体力节俭大，补蛋有助于快速恢复身体。

3、淡菜:

淡菜-淡菜又称珠菜、壳菜。含有厚蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸、性温、温肾固精、益气补虚功能。适用于男性效果的阻止、遗精、阳痿、房间劳动、口渴等症状。男人经常吃的话身体会变淡。