虽然“安全期”是很多人推崇的一个避孕方法，但是要想算准安全期非常难，这就导致了安全期避孕的失败。对于很多女性来说，与其纠结于安全期，还不如多学习几种安全期之外的避孕方法，这样才能更好的掌握避孕主动权。当然避孕的方法有很多，对于不同群体的女性来说，适合的避孕方法是不一样的。

　　计算“自己的”安全期方程式

　　如果女性非要采用安全期避孕法，那么为了让避孕效果更好一些，就要让安全期的计算尽量准确。对月经周期不是非常规律的年轻女孩，最好按下述方法计算。最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日。最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后第一日。而且尽量将安全期前后多延长几日，更加保险。

　　初识性爱的女性怎么避孕

　　刚有性生活的年轻女性，宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，同时适应女性未生育的生理特点，以避孕套、女服用短效口服避孕药、自然避孕方法为佳。有过一段时期性生活(如2-3个月)后，还可选用外用杀精剂、阴道避孕药栓等作为补充。

　　不宜选择宫内节育器，特殊情况应在医师指导下选用。另外，年轻女孩也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂。同样，使用皮埋或其他长效药物，都会有一段时间的月经混乱，有的女性会点滴出血，有的女性则会改变月经周期和血量。所以，刚开始性生活的女性还是要体谅自己的周期，等性生活稳定了再考虑也不迟。

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　　偶尔有性生活的女性

　　因为性生活并不频繁，所以无需考虑长效避孕方式。但是在短效避孕药中，尽量选择适合自己的。这种女性应以避孕套、女性服用速效、短效避孕药片为佳。

　　如果性生活有规律，那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也是可取的，它不影响月经周期，效果稳定。还可以在同居当夜服用速效避孕药。最忌讳的就是毫无防备的性生活，并且拒绝避孕措施，最终依靠紧急避孕。

　　不宜采用安全期避孕法，因为偶然发生的性生活情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。