你沉迷于时下流行的浪漫爱情剧吗?如果答案是肯定的，就要警惕你和伴侣之间的关系了。美国"科学日报网"刊登的一项新研究称，伴侣双方或其中一人越喜欢看爱情剧，他们对另一半的忠诚度就越低。

美国艾尔比奥学院对390对夫妇进行了调查，着重对他们目前爱情关系的满意度、彼此间的忠诚度、对电视剧中浪漫关系的认可度、看剧集的频率等问题进行了分析。结果发现，相信爱情剧中不切实际的浪漫的人，对伴侣的忠诚度会降低，同时会认为其他异性更具吸引力，并开始挑剔，让夫妻感情急剧下降。

该研究报告的作者杰里米-奥斯本博士表示:"当人们迷恋于电视剧中的‘一夜情’、‘浪漫偶遇’时，其对待婚姻的责任感都会受到挑战。"因此，人们对浪漫爱情剧要有正确的认识，不要让剧中情节束缚现实生活。

5件事会损害夫妻情感

1、贬低对方，与外人比较

回忆一下，这样的话你是否很熟悉?"你是个窝囊废"，"你真没用"，"你真没出息"，"你还是个男人吗?""你不如我的前男友，前夫，某某某……"等等。记住，你吵架可以，但有规则。你贬低对方，并未抬高自己，只能证明你们是同类。两人战争有了第三者，就是引发了导火索。情人眼里揉不得沙子。人比人得死，货比货得扔。如果你不是工兵，就不要去埋地雷或挖地雷。除非你想引爆。

2、互相揭短，撕破脸皮

所谓打人不打脸，骂人不揭短，这是吵架的游戏规则。吵架，辩不出理来，就想抢白，就想翻旧帐，就想挫败对方，于是，夫妻开始以牙还牙，互相揭短，撕破脸皮。你是我最亲的人，就要平白无故地受着，就要忍。可你知道嘛?忍字头上一把刀。刀下，伤的却是你最亲的人，它足以葬送感情，由爱生恨。这种痛，撕心裂肺，破坏力最强，难以修复。别看吵架，也有界限。越界，会伤了感情。如果你想好好过，伤什么别伤感情，揭什么别揭短。镜子碎了，即使重圆，也会有裂痕。照出来也会有阴影。

3、以分手、离婚相威胁

"能过不能过?不能过，我们就离婚!"这句话是夫妻关系走向破裂的导弹，杀伤力最强。如果你本意不想分手或离婚，以此来要挟，以为可以镇住对方，那你就大错特错了。有两种结果等着你:一是，对方赌气离婚，哼，离就离，谁怕谁呀?二是，对方暂时收敛，实则暗箱操作。试探对方，分手威胁，时间久了就像"狼来了"的故事一样，经常给这种暗示，对方潜意识就会做好分手的打算。如果你是行动的矮子，千万不要这么做。这一招是死棋，其他吵架还有回旋的余地，这次就是把对方逼入了死胡同，一失口成千古恨。

4、沉默冷战，施用冷暴力

那好，既然我说什么都是错，我不和你死抗着总行了吧?不都说沉默是金吗?干脆，我选择沉默。果真?都说恶语相向是残忍，那么感情在冷战中慢慢荡尽，可算是一种残酷?有一种暴力是家庭暴力，那是对身体直接的摧残。还有一种暴力是冷暴力，却是对身心的双重折磨。冷战，无形中，在夫妻间树立一道不可逾越的城墙，不在冷战中爆发，就在冷战中死亡。死都不怕，还怕活吗?僵局，矛盾真把你纠缠得束手无策，只能听之任之了?如果你情愿在坟墓里受煎熬，就继续将情感放凉吧，直到完全僵化的那一天。

5、得理不饶人，逼对方于绝境

"哦，你错了就完了?你原来怎么怎么的……"得，又开始重新数落，最后关头得理不饶人，不给对方台阶下，这是夫妻争吵的通病。悲哀啊，之前的努力功亏一篑。叹，窒息见好就收是吵架的红灯，是一种明智。不管谁对谁错，妥协就要受指责?退一步那人已海阔天空，受惠那人理当鸣锣收场，打一巴掌给一个甜枣，而不应不依不饶，造成无言的结局，这才是维持亲密关系的好办法。配偶间争吵是家常便饭，问题在于不要在矛盾中越陷越深。争吵后，双方应主动寻求弥补的方法，以防怨恨的产生。怨恨往往是伴侣关系产生裂痕的开始。在争吵中，一方以幽默化解紧张的气氛再好不过，而不应将矛盾扩大，逼对方于绝境。果真分手了，离婚了，你真的开心吗?

巩固夫妻情感要做好5方面努力

1、提醒老公特殊纪念日

苏格拉底说，男人活着靠健忘，女人活着全靠牢记。男人通常会将芝麻小事忘得一干二净，由此引起女人不满。确实，男人忘掉的也许正是女人在意的。你看，结婚纪念日是你我最重要的日子，怎么会忘记?我的生日在结婚之前你怎么没忘?是不是结婚后不知道珍惜了，还是眼里根本没有我了?此时的女人联想力十分丰富，常因此与男人争吵，着实让男人头疼。前事不忘，后事之师。男人很奇怪，难道就没有比记忆这些小事更重要的事儿来做了吗?做大事的人脑子里是否要经常强迫性地记忆某某纪念日、女人内衣的牌子、女人偶像的名字、女人娘家的事儿，还有什么什么东西坏了?男人和女人一样了，还是男人吗?

女人，如果你知道他忘性大，不要生闷气，还是提醒老公，今天是个特殊的日子吧。把指责变成提醒，是否更好些?与其指责对方缺乏诚意，不如直接说出你多么盼望他能记得这个重要的日子。表达自己内心的需要，是让对方知你、懂你，引起情感共鸣，而不是逼对方就范，把失望变成攻击，造成隔阂。试着说:亲爱的，今天我的生日你怎么表示呢?或，老公，今天我生日，我请你?这样一来，总比埋怨他把你忘了要好。即使他真的忘记了，下回也会给你补偿。而你无端指责，只能使事情更糟糕。他会感觉自己很冤，一天天的我为了这个家忙得要死，凭什么事事都要牢记?男人不是为鸡毛蒜皮小事活着的。得，你连下一次机会都没有了，两个人还闹个大红脸。你不但得不到老公的呵护、生日祝福，还灌了一肚子的气，哪个更划算?

2、做爱，我也要

女人，有要求一定要说。他能主动，你为什么就不能?夫妻之间，做爱不是什么可耻的事情。性，是维系两个人感情的纽带，可以增进彼此的亲密感。受传统礼教的熏陶，不好意思?你可以给个暗号。过去送鸡毛信都扳倒消息树，有人观望，床地之间，女人给个性暗示很正常，况且男人在这方面无师自通，嗅觉灵着呢。其实，在床上，男人更渴望女人主动出击。这就是为什么他们喜欢找小姐刺激，而不喜欢黄脸婆的矜持吧。在他们看来，你既然生是我的人，死是我的鬼，身子都给我了，想要就言语，装什么处女啊?男人也喜欢女人的挑逗，他们更需要靠女人的需要来壮阳，这种滋补比美国的*更好用，可以受用终生。如果你不说，或没发出暗号，他们很容易误解，甚至受到打击，时间长了有挫败感。他败了，是否证明你很成功?

某个时候，女人也需要，只是碍于女人的本性，她们不直言罢了。女人用暗示语，男人听不懂，是最生气的事情，她们会用摔摔打打、挑毛病、埋怨别的事来发泄不满。女人暧昧传来，男人很累，就不要勉强，但一定不要伤了女人的自尊，可用缓兵之计，女人好不容易主动一次，总不能让她下不来台吧。男同胞总感觉女人进入状态很慢，其实，调动女人的性欲并不难。她们需要情感慰藉，情调，灯光，音效，甚至只要一束玫瑰花，就能把心交给你。女人要的是那种被人呵护的感觉、温馨的氛围，哪怕没有性爱的拥抱，也会激活情素，性感总动员。所以有人说，制服一个男人，也许靠的是拳头，而俘虏一个女人，非用点心思不可。

3、亲爱的，我喜欢这么做

A、床上的感觉告诉他。

之前，你喜欢前戏，按摩等，不要吝啬你的语言。男人这方面可喜欢交流了，他们不爱和老婆谈公事、国家大事、政治军事的，但却喜欢和女人调情侃色，而床上是最让他们放松的地方。此时的女人应该开放搞活，你最爱的人都放松了，你何必还绷着呢?不舒服你可以说出来，男人在床上通常都很听话，只要你不伤其自尊，他们都会接受。

B、完事后别把我晒在一边。

床事过后，他呼呼大睡，是最令女人气愤的。因为此举，给人感觉自己就是男人发泄的工具，有一种上当的感觉。你只图自己快活，太自私了吧。看，只有工具用完了，才会置之不理，冷在一边吧?对女人来说，之后，能和老公聊天是很快乐的事情。但是，男人和女人不同，他们说话直接，做事直接，上床更直接，否则怎见了美女就瞳孔放大、就意淫，直奔主题呢?只是，男人能直接行动，我们就不能直言?你现在提醒他，免得你偷着生气，他不明就理，冤枉不?直接告诉他，我喜欢你做完之后再和我聊聊天，或者搂着我睡觉，好吗?或者小小地威胁他一下，你若和我做完之后不管我，就没有第二次了，你看他紧张不?哈哈。男人在床上都是很听话的，像个乖乖的孩子。他利用了你，你为什么不利用他一下呢?(笑)友情提示，事成后，男人你再累也要挺着，不为别的，为下一次冲击做准备。

C、今天我不方便。

女人易受情绪、生理影响，欲望如太阳，升起，落下。男女有性爱时差，不易同步:早起男人勃，女人没感觉;中午男人高，女人没时间;下午男人强，女人却在考虑晚上的伙食;晚10点前男人渴望相拥，女人却愿看韩国墨迹剧也不爱和老公上床。等过了10点，女人的欲望好不容易来了，男人却恹恹欲睡了，一天就这么白白过去了。哈哈，我要是男人也郁闷，亲爱的，没这么涮人的，我等到花儿也谢谢了。所以，女人，如果你不想，或身体不方便，委婉地说出吧，要不你的小心思，他怎会知道?

4、老公，一起做好吗?

这个做，可不是床上运动了，床下也要找感觉啊。做爱都能一起做，为什么家务不可以呢?你帮我，我很开心。爱情是一个人作践，两个人犯贱。如果一些责任你大包大揽，最后沦落为怨妇，没人可怜你。家庭是两个人的，为什么要资源闲置呢?有些男人为什么喜欢妖精女人?她们未必好看，未必事事亲为，但嘴巴很甜，把男人哄得团团转。她们也许什么都不干，但男人头啃地都以为是天蓬元帅在世，土地佬在帮衬呢。如果老公把你当成了老妈子，那就坏了，因为在家里只有老妈才全权包揽。爱情不全是亲情吧?如此效仿，你累，就不要埋怨，老公有了险情去泡女人，也别危机四伏紧张得跟猫似的。你要善于对丈夫进行情感总动员，开发你的性磁场，没事就给老公送二两秋天的菠菜。家庭需要两个人来承担，不是你一个人在犯贱。

5、我们都有自由

亲爱的，我也有秘密，有个人自由。听过这段话吗?你对另一半而言，并不是一本翻开的书，什么都坦言会筋疲力尽。你不是他的储藏室，他也不是你的垃圾筒，来装载你的喜怒哀乐和见不得人的秘密。大家都是成年人了，没必要把对方当成孩子来挑战思维空间。只有这样，你才掌控了自己的命运，各自有轨道，你有你的社交，我有我的生活。我不但有家庭生活，还有我的事业，我的追求。只有这样，你会发现，老公也有危机感，他不再认为你是那个只知道老公孩子的家庭主妇，还有自己的爱好，读书、美容、休闲、会友、听音乐、有社交圈，神秘，诱惑，这样的女人最有魅力。这些不但给丈夫的面子增光，而且他还愿意和你在一起，发生外遇的可能就减少。当你有了自信，不再依赖丈夫生活后，你会发现，你不再去索取对方，自己还会活得很快乐。