关于生活中的第一次，我们经常紧张，性生活也是如此，女性的第一次性生活，处女膜会破裂，产生疼痛感，所以很多女性会产生紧张感。那么，什么原因会导致女性第一次性交时腹痛呢？男人应该如何配合女人减轻疼痛？

一.女性首次爱上腹痛的5个原因

1、男性用力过猛或体位不当

男性在性交时过于粗暴，女性腹腔压力急剧上升，子宫、直肠、膀胱受到重力压迫，肠管逆行引起腹痛。采用女性上位时，子宫、附件等器官容易发生位置变动，对周围组织产生引作用，引起下腹和腰痛。这种疼痛一般会随性生活结束而自行缓解消失。

2、女方自身的生理结构所引起

女性尿道和膀胱底部靠近阴道，子宫及附件和阴道的关系更密切，易受外来压力及生物因素刺激。性器官充血时，骨盆组织会发生一定程度的应激反应，发生收缩和痉挛，引起腹痛。这种情况多发生在第一次性交的人身上，以后可以逐渐减轻。

3、性生活持续时间过长

性生活持续时间过长，持续时间的性冲动会导致盆腔长期充血，也会导致女性盆腔充血综合征，引起腹痛。性生活中适当改变体位，如侧卧，有助于骨盆淤血的流出，缓和症状。

4、盆腔炎症

如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，女性下腹部持续疼痛，性生活局部刺激充血加剧症状。这种病理性症状非常容易与前几种不一样，即疼痛持续很久，不会随着性生活的结束而缓解。女性去医院做妇科检查也能明确病因。

5、孕期女性性交疼痛多为精液引起

精液中的前列腺素会使女性，特别是孕后女性子宫收缩，不仅会引起腹痛，还会引起早产、流产。因此，怀孕期间必须控制房间。有些女性对男性精液和避孕套过敏，引起全身过敏，引起过敏性腹痛。改变避孕方式会使腹痛不再发生。

二.男性在女性初夜的性技术

1、温柔的吻

在做爱之前，男女之间在第一次做爱之前必须做更温柔的吻。因为这会让彼此的身体放松，让女性释放更多的爱液，减轻插入时的痛苦。

2、消除紧张感

在做爱前必须消除彼此的紧张感。不要吃得太饱，吃得太多会给人想睡觉的感觉，影响性爱的热情。性爱前尽量吃少量食物，不要喝太多酒精饮料。

3、甜言蜜语

甜言蜜语也是一个很好的方法，女性听到安慰和甜言蜜语时，她们会很开心。

4、爱抚乳房

男性的一只手整体揉捏乳房，另一只手捏住另一只乳头。主要是不定期交换，反而爱抚，程度不断加强。你女人的乳头会瞬间勃起。

5、温柔实战

前戏结束，接下来真正做爱了。此时，男人必须用语言安抚女人。因为对女性来说，第一次有疼痛的恐惧感。

男性可以试着以正常的体位插入阴茎。把龟头放在阴道口轻轻地反复上下运动，把阴茎插入阴道。男人将阴茎插入完成之后，需要克制住自己的欲望，暂时不要进行抽动，在女性的疼痛感过后，再开始缓慢轻柔地抽动。等到女人完全适应之后，逐渐地奋力抽插，可以完全享受初夜的快感了。